Морковь, аевит.... Вам тут насоветуют. Перебор витамина А опасен для плода

@dilashai, тогда надо очень много морковки. В стакане сока не одна морковка

@beanderful а можно просто морковку?)а то сок не люблю..

Морковный свежевыжатый сок кажды день, смузи с зеленью (шпинат, петрушка и тд) прям большие пучка, тоже каждый день! Это реально помогает

Сорбифер,очень быстро помог

Мне прописали сорбифер

Фенюльс 👍 1 таблетка 1 раз в день. Со 101 поднял до 130

Если незначительные цифры то поддержать продуктами: гречка, яблоки зеленые, говядина и тд девочки вон список написали продуктов) а если препаратами то мальтофер, сорбифер, но мне говорили тотему пить чтоб полегче было со стулом ( там глицерол )

Тотема только помогла.

Ферум лэк по 1 т.2 раза в день

У меня всю жизнь маленький гемоглобин.и сыворотку посмотрели-там тоже мало железа.поэтому много чего прописывают.а все препараты ужасно дорогие..

Назначили железо и старалась пить гранатовый сок

А мне терапевт запретила сразу железно начать принимать. Хотя гемоглобин 100, я пару дней назад сдала анализ на содержание железа в крови и только после этого решит назначать или нет препараты. Говорит анемия возникает не только на фоне железодефицита и сперва нужно удостовериться в этом. А пока греча, гранаты, говядина, печень, зеленые яблоки.

Мне сказали попить тотема,но отзывы не очень.пока пью мальтофер..Было 86,стало 93.

И лучше всего спросить у лечащего врача