Иоланта
iolochka
Иоланта·Мама троих детей
post image

Готовимся к лету

😀

05.05.2017
29

Комментарии

iolochka
Иоланта·Мама троих детей

@sweetkid ну там да, в инете посмотри упражнения, но мне больше нравится, что ребенок качается и твоя попа с ножками тоже, я сначала из этих побуждений брала) страшно было с малюткой что то делать, а сейчас так подумала: че ей будет то😀, зажала мяч между ног и закинула ее

06.05.2017 Нравится Ответить
sweetkid
Луиза👻·Мама дочки (8 лет)

Че там по футболу говорите, надо брать?) тоже давно хочу, боюсь место только занимать будет.. для лялек много че делать можно да?

06.05.2017 Нравится Ответить
iolochka
Иоланта·Мама троих детей

@novakova_77 да с такими целями и покупали его)) и очень довольны😊

05.05.2017 Нравится Ответить
novakova_77
Татьяна ·Мама двоих (9 лет, 26 лет)

Фитбол- это универсальное чудо ! У нас два года место занимал мяч, в планах было пресс качать, в итоге - протирала с него только пыль😉 после Рождения ребёнка использовали его на 1000%. Для малыша - животик, выкладывали на него и по часовой стрелке вращали вместе с Дитем ! А укачивать и одновременно укреплять ягодницы и ноги - сказка!👍🏻 эксплуатируйте по полной !!!

05.05.2017 Нравится Ответить
kazanceva-95
Ксения ·Мама четверых детей

@iolochka там то тоже Папа ,по характеру точно😓

05.05.2017 Нравится Ответить
iolochka
Иоланта·Мама троих детей

@sukonkina-95 еще все впереди😀, на Василька вашего глянем еще😉

05.05.2017 Нравится Ответить
kazanceva-95
Ксения ·Мама четверых детей

@iolochka не ищи😂вот тут она прям Папа

05.05.2017 Нравится Ответить
iolochka
Иоланта·Мама троих детей

@sukonkina-95 ну папкина деваха, но я не теряю надежду и ищу сходства😀

05.05.2017 Нравится Ответить
kazanceva-95
Ксения ·Мама четверых детей

Оооо,в папу!!!!Копия прям😝

05.05.2017 Нравится Ответить
iolochka
Иоланта·Мама троих детей

@dashka1492 голову на нем вообще отлично держит, первые минуты прям полностью поднимает хорошо, а потом вот как на фотке слегка висим))

05.05.2017 Нравится Ответить
dashka1492
Даша·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Ооо.. и нам папуля сегодня принесет фитбол!!! Уже ждем!!! Будем заниматся

05.05.2017 Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
katya_lo
Катерина·Мама троих детей
post image

Поговорим сегодня про диету кормящей мамы.

Собственно,все можно описать в одно предложение - диета не нужна:)

Но вы ведь ждете подробностей,верно?))

Тогда ставим 💖 и читаем дальше.

Кормящей маме важно питаться регулярно и сбалансированно. Оптимально: 3 приема пищи + пара перекусов. Есть по аппетиту. Пить по жажде:)

Питание мамы должно быть разнообразным и включать все основные группы продуктов:

🍚крупы,

🌽🍆овощи,

🐮🦃мясо,

🍐🍑🍒🍌фрукты.

Т.е. белки,жиры,углеводы,клетчатка. 🌮Повышать специально жирност...

Читать далее →
05.05.2017
16
andremarka1 Спасибо большое, очень актуально для меня в последнее время, ем и пью через силу за двоих, весы
katya_lo @andremarka1 Если нужна помощь, напишите в лс - в Перми есть хорошие специалисты по гв;)
lunarembrace Хорошая статья. Но моего ребенка на все сыпало практически кроме совсем уж безопасных продуктов(( сейчас правда почти
Читать все 10 комментариев →