Привет! Девочки, если кого-то интересует вопрос естественных родов, то хочу посоветовать посмотреть лекции врача-акушера Александра Кобаса. Много хороших отзывов от уже рожавших.

Оставлю это здесь, буду рада, если информация кому-то будет полезна ;)

UPD: короче говоря, никого другого вообще не смотрела, не засоряла мозг ненужной информацией. Этого мне хватило, чтобы родить самой. Все время схваток повторяла: "дыши как спящий человек! Дыши как спящий!" 😂если болевой порог не 10 из 10 и идти с настроем, что будет легко, безболезненно - то все реально! 😘

Ещё раз всем советую 😁уже из личного опыта.