Всем привет,а не могли бы вы побросать в меня,если вам не лень, ваше расписание на день и сон тоже(кто +- по возрасту…

8 подъем

9 завтрак

Тусоваться-гулять

12:30-13:00 обед

13:30 сон

16:30 подъем

17:00-17:30 кушать)

Тусоваться -гулять.

Около 20 ужин

21:30 идем ко сну💓💓💓

@safijelil 3 часа дневного сна, я вам завидую белой завистью😖

8- подъем, 9- завтрак, после сразу на прогулку. Гуляем до 12, приходим, обедаем. С 13 до 15/16 сонный час( зависит от того, насколько хорошо спала ночью и от интенсивности утренней прогулки). После сна полдник, ужин в 19:30-20, потом ванна и на ночной сон в 21:30. Примерно так

сон днем с 2 до 3 или до 4, на ночь спать в 9-30 или 10, утром подъем где-то в 8

@lilksy у меня наверное дети лет до 15ти днем спать будут😂😂😂не могу отказать себе в этом времени)))

7-8подьем

8-9завтрак

11-12перекус(молочка,фрукты)улица

12-13(14)-сон

Спим часа2-3

14-16обед

Улица

20-21ужин,купание,

21-22сон

Я график не составляла,как ребенок хочет ,так мы и подстраиваемся,но она его сама придерживается

Вообще то они и до 17ии спят. Я вообще никогда сама не бужу..я график не составляла, но в основном за режим... детям так комфортнее; знать что за чем следует. И мне конечно кайфово от того что я знаю когда и сколько времени у меня есть на себя

8:30 подъем

9:00 завтрак

10-11 прогулка

12:00 обед

С 13-14 укладуемся

Спит 2-3 часа

16:00 полдник

18:00 ужин

21: поздний ужин

22:00-23:00 укладуемся на ночной сон

@safijelil у нас точно такой же режим) только спим до 16.00

@dariya_bez ❤

@safijelil @zvurish @vozhidanii4uda @katarinka- @julia_220km @dariya_bez спасибо,у нас впринцыпе все сходиться)))мне просто интересно стало😀