Ну собственно вот, 5 месяцев работы) похудение➡ набор массы➡ похудение Что я получила от этих 5…
Ну собственно вот, 5 месяцев работы) похудение➡️набор массы➡️похудение
Что я получила от этих 5 месяцев: подтянутую попу💕96 см, красивую спину, ровную осанку, с ней у меня были проблемы, по первому фото можно отследить , и мыышцы вместо жира😏это не предел моих мечтаний, чем больше результат, тем больше азарт😈
💕 Хочу скорее в зал🏋
#sfit_допосле
Анна·
Это вы такого результата достигли на домашних тренировках? )
Ирина·
Мама сына (1 год)
@anna_mama_viki да)
Юлия·
Мама сына-младенца
Красота! Вы умница, такая работа проделана!
Ирина·
Мама сына (1 год)
@espolon спасииибо💕
Катя·
Мама сына-младенца
Как спину удалось "выровнить"?
Ирина·
Мама сына (1 год)
@ekaterina____ за счет силовых тренировок вообщем, сформировался мышечный корсет, улучшилась координация..
Olesya·
Мама дочки (1 год)
Супер!! Какая Вы молодец! А тренировки сами разработали для себя? Мне интересно, как можно так прокачать спину .
Ирина·
Мама сына (1 год)
@mama_anyuty спасибо большое)да сама, спину кстати я практически не качаю 1 р в неделю ей и плечам уделяю внимание) остальные тренировки на низ, во время них в некоторых упражнениях хорошо задействована спина
Missliss·
Мама сына (1 год)
1 фото лучше
Анна·
Мама двоих (1 год, 20 лет)
@mama_anyuty,
Мария·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Я прошу прощения, фотки не просто разные, они абсолютно разные и не от того что Вы в разной физической форме, а от того что абсолютно разное освещение, поза, да и белье, в конце концов. Не завидую, просто меня умиляют такие посты.
Карина·
Мама сына-младенца
поразил ваш результат, особенно спина, если не лень, поделитесь этими действенными упражнениями, мне очень нужно выровнять спину!!!!