Девочки как ваши детки переходили на 1 сон? у нас второй день 1 сон, но он всего 1,5 часа😕 от первого сам отказался, раньше мы спали в 10:30 -1,5 часа и в 16 еще 1-1,5 часа) вечером с 7 часов начинаются психи, оно и понятно мало сна(( постепенно сон увеличится? Обнадёжите меня😔
Комментарии
@lidianikulina, тут только экспериментальным путем можно все понять(((( удачи вам!
@mama-danielja, а если он еще раньше будет вставать😏 спасибо, будем пробовать))
@lidianikulina, может его пораньше укладывать -потихоньку смещать время сна на пораньше?чтоб в итоге к 20:30-21:00 спать
@alimax, как же нам прийти к такому графику, встал в 6(((
Раньше 2 было)) теперь один раз 2-3 часа, ложится в 22.00 подъем в 8.00
@lidianikulina, да. Сейчас пока устаканится. Я еще грешу на то, что рассвет раньше стал...
@mama-danielja, ох ох, у нас эти дни хоть немного позже, а то в 6:30 как по будильнику😬
@lidianikulina, раньше был 8:30-8:40. Сейчас раньше. Иногда в 6, иногда в 7. Но чаще 7:20
@katr85olesya, когда все хорошо спит всю ночь, сейчас зубы беспокоят просыпается, плачет((
@lidianikulina, раньше стали класть на час где-то
@katr85olesya, идеально👌 у нас тоже в 10 отбой, эти дни быстрее вырубается в 21:30) вчера в 7:50 подъем, сегодня 7:20)
Мы один раз спать в 1,1 стали. По 1,5-2 ч. Сейчас спит 3 часа. Ну 2,5 может. Вечером в 22 отбой и в 8 просыпается.
Да, постепенно дневной сон станет 2-2,5 ч. А то и все 3. У нас также было.
@mama-danielja, 👌😊