Когда мне было 15 лет, мама принесла домой видеокассету с записью тренировки Синди Кроуфорд ☺🏃💪 С…

Когда мне было 15 лет, мама принесла домой видеокассету с записью тренировки Синди Кроуфорд ☺🏃💪 С тех пор я регулярно занимаюсь спортом под подобные видео-тренировки. Во время беременности перешла на йогу, открытием стала для меня кундалини-йога 💆👌

Но вот сколько помню, всегда тяжелее всего было заниматься летом, и на этот период я последние несколько лет совсем перестаю заниматься.

И вот осень, зима, весна...)))) Тренировки, ауууу! Неужели моему организму так понравилось бездействие?)) Никак не могу снова начать регулярно заниматься. Принимаю решение, занимаю один-два раза и снова забрасываю на неделю-другую...

Как же настроить себя на занятия? Ведь я люблю заниматься! Мне нравится мое тело после занятий, нравится умонастроение: я довольная собой, и на этом фоне и дни проходят намного энергичнее, бодрее и в целом позитивнее✌

Ну и, когда начнем?) а начнем мы завтра! хах)))

Девчат, а как вы поддерживаете свое тело в хорошей форме?