В общем, решила попробовать диету минус шестьдесят! У меня гв, до беременности было 60-62, сейчас 68.Муж тоже сказал что…

Я с вами! Только я вообще почти голодаю. Не помогают мне эти диеты после родов. До родов быстро худела. За беременность набрала 35 кг, до своего веса осталось 4кг. Но я еще хочу. Я пока белки и на ужин кефир, в обед иногда курицу. Муж блин сволочь вчера пирог на какой то хер купил( вот лежит в холодильнике никто его не ест😂😂😂

Утром можно пирог! Обрадуй свой организм!

И обязательно три раза в день кушать! Для воодушевления можно в яндексе забить диета минус 60 отзывы! Мотивирует!

@evgen86 муж не страдает лишним весом?

@redrosean, да страдает, но это из за диабета) немного страдает) но пирог давно не покупали😂😂😂 сейчас лежу вспоминаю когда последний раз сама пирог делала, вспомнить не могу😂

@redrosean, спасибо, посмотрю. Но уже знаю свой организм, голодом его только измором брать) даже зал не помог три раза в неделю, ни грамма не скинула.

Худела по системе в два года средней дочери. Были ещё наГВ. Очень хорошо скинула)

Я так худела, как вы написали, только вкусняшки очень редко могла позволить даже до 12 и готовила все без масла, кетчупа и майонеза, сделала упор на куриную грудку и говядину, 6 кг за 2 месяца, вернулась в свой вес, плюс ходила на массаж медовый живота и вуаля, я полностью готова к летнему сезону😉

Лучше пп, на мой взгляд, более здоровое похудание. Я за 8 месяцев на пп без физ нагрузок на 14 кг похудела и продолжаю.

Хорошая система, но без спорта лично мне она не помогает. А так, если не есть после 6 и спортом заниматься, то полюбому похудеешь) а на пп я худею и без спорта

@nikus395 @oseledchik @olga_vita_s спасибо за отзывы,воодушевили))

@fleur-de-lys @plug-in_baby согласна но думаю надо сначала так попробовать.тем более муж настроен пока что, может постепенно добавим правильное питание

Я худела по этой системе скинула 15 кг очень быстро

@t.kireeva2011 чудеса)я на дюкане три года назад худела но на 5 кг.

И я с вами 😭

@t.kireeva2011 за какое время так похудели?

Я на ней после родов худею.. потому что за беременность по 20-30 кг наедаю )) ну и после зимы )))

Я тоже так худела. Была молода (😁), лет 18, за полтора месяца минус 10 кг

@az8mova_inna потом не набрали вес?

@redrosean ну как начинала бесконтрольно есть все подряд - конечно набирала)

@natashenka154 за 3 или 4 месяца, первые 7 кг ушли вообще незаметно))) Вес потом не набирала,просто надо контролировать свой аппетит)))

Худела на ней до беременности, за три месяца минус 20кг, правда без спорта совсем, и за беременность всего плюс пять было.

@annasem22 классный результат! Но сегодня запах шашлыков везде! В ленте фотки! На улице запахи! Вот какая может быть диета)))эх хоть бы не сорваться

@redrosean да, у меня вес был большой, поэтому легче уходит, с небольшого веса сложнее сбросить. Опять на нее собираюсь, пока кормила гв наела все 20 назад

@marinabykova минус 60.принцип я описала