Nila
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)
post image

МУКА ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ 💚

Совсем недавно открыла для себя этот продукт 🙌🏻👏🏻 результатом я очень очень довольна, так как и процесс и результат просто на высоте 👍🏻🤗

Первое, что очень понравилось ✅ текстура теста очень эластичная 😊 , чего, не особо легко, добиться другими смесями. Второе ✅ легко принимает нужную форму, пельмени, манты.... легко 😃👏🏻. Третье ✅ вкус, гречка , конечно, есть гречка, но вкус мягче и , не знаю как выразится 🤔, не такой уж гречневый, что ли 😁, в общем для мясных блюд очень даже очень 🤗👍🏻

______________________________

Этот продукт признан одним из лучших поставщиков антиоксидантов, а они, как мы знаем, повышают иммунитет и тормозят процессы старения.

Далее нельзя не отметить высокое процентное содержание магния, фосфора, меди и клетчатки. Например, магний, а его наличие в 100 г гречневой живой муки покрывает 30% дневной нормы, помогает поддерживать свободный ток крови в сосудах, участвует в расщеплении глюкозы, производстве ДНК при синтезе белка, придает костям твердость. И витамины В1, В6 и С лучше всего усваиваются в его присутствии.🌿

И, конечно, гречневая мука исключительно богата флавоноидами – например, рутином и кверцетином, относящимся к витамину P. Кроме своих мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств, они известны тем, что не позволяют тромбоцитам излишне «слипаться», восстанавливают капилляры и стенки сосудов и делают последние эластичными, то есть говорят «нет» варикозу и перепадам давления.🌿

Это только поверхностная оценка пользы живой гречневой муки, и мы можем бесконечно радоваться ее достоинствам, но употребляем ее вновь и вновь мы из-за вкуса. Его можно оценивать как мягкий, земляной, ореховый – для каждого он будет индивидуальным, но удовольствие гарантировано, только выберите для себя самый приятный способ использования.🌿

В общем, ещё раз убеждаюсь, что наша #другаяеда , в тысячу раз полезнее 😊😊

30.04.2017
11

Комментарии

gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@ake4i, 1 яйцо, 1/4 стакана воды, муку до густоты ;) дальше как и обычные пельмени;) я насыпаю горку муки на стол и выкладываю тесто и вымешиваю до получения нужной консистенции;) зелёная гречка очень нежная и мягкая, поэтому все получится;) с ней не будет проблем;)

29.05.2017 Нравится Ответить
ake4i
Renata·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@gluten-free-mama, ага, и как муку делать, чего и сколько смешивать?)

29.05.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@ake4i, рецепт пельменей нужен? Ссылку не получается скопировать;((

29.05.2017 Нравится Ответить
ake4i
Renata·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@gluten-free-mama, а можно ссылку на этот рецепт? В Инста не могу найти пост

28.05.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@latifochka, я в метро брала 😊

01.05.2017 Нравится Ответить
latifochka
Эльмина·Мама троих детей

Где продаётся такая мука?

01.05.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@marina6615, там много ростов про безглютен;)) надеюсь будет интересно

30.04.2017 Нравится Ответить
marina6615
Marina·Мама дочки (9 лет)

@gluten-free-mama спасибо. Добавилась!

30.04.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@marina6615, _neo_ni_

30.04.2017 Нравится Ответить
marina6615
Marina·Мама дочки (9 лет)

@gluten-free-mama а какой ник там? Можнр я потырю рецептики?

30.04.2017 Нравится Ответить
marina6615
Marina·Мама дочки (9 лет)

@gluten-free-mama круто! Из меня плохой видимо фантазер )

30.04.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@marina6615, пишу в Инстаграмм

30.04.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@marina6615, много сама придумываю

30.04.2017 Нравится Ответить
marina6615
Marina·Мама дочки (9 лет)

Понравилось,да? Я чот наоборот не оценила. Да тесто гораздо податливее с ним,чем с др видами муки и гораздо вкумнее чем просто с гречневой мукой,но мне покащалось тесто тяжелым и без пузырьков.

А где рецепты берете? Я кроме предложенных самим гарнец вообще не знаю что делать.

30.04.2017 Нравится Ответить
gluten-free-mama
Nila·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

@nurmurr, тесто на пиццу, пельмени очень вкусно с ней;)

30.04.2017 Нравится Ответить
nurmurr
Эльвира·Мама троих детей

А для чего используете ее? Что готовите?

30.04.2017 Нравится Ответить