Девочки, как бороться с изжогой?

Я Рени пью, только так спасаюсь. Ни молоко, ни семечки, ни что либо другое не помогало, до последнего пыталась найти, что же спасет, что б не пить таблетки...Но....

Мне помогало холодное молоко мелкими глотками.

Я по ночам в темноте на кухне сидела семечки грызла😀