Девочки, чем можно успокоить свои нервы😑😑, незнаю что со мной, изза маленькой мелочи даже срываюсь, чуть ли волосы с головы не сдираю, пару недель уже как😑в таком состоянии, депрессия вроде была и прошла давно, а сейчас что, сижу и плакать хочется, незнаю как будто в душе что то накопилось,дочь старшую жалко, т,к ругаю постоянно,тоже изза мелочи, потом тоже сижу и плачу. Что можно принимать?
Так если не кормили валемедин посоветовала бы.
Принемайте теплые ванны по вечерам, с солью морской и маслами (лаванды или мяты, или пихты, или чайного дерева), можно травы валерьяну, мяту, череду и полынь смешать и отвар в ванну добавлять можно еще. Очень расслабляет. Если есть помощь от кого либо принемайте. Я одна была с первых дней и стрелялась. Сейчас пару раз в неделю на сутки няню зову и это для меня праздник бывает 😆 все дела бросаю и расслабляюсь. Хватает на пару дней.