Мамульки, хееелп. Неудобно спрашивать🙈 может кто подскажет, как можно после родов поправится🙈🙀? До беременности весила 42-43, а сейчас еле 40 кг набираю((( кушаю хорошо, спортом не занимаюсь🤔🤔🤔 может гормоны попить или протеин? Но смущает, Мы на гв! Жду ваших советов и подсказок🤔#заранееспасибо
Комментарии
Не переживайте) наберёте) я когда забеременела весила 42 кг, рожать пошла 62 кг!!! Из роддома вышла - 48 кг. Через 2 месяца весила 38😔😔😔 сейчас нам 1,5 года..вес потихоньку нормализовался и стала я весить 42-44 кг)) как и была до беременности) лялька все высасывает из нас..потерпите немного)
@nastenkafel, можно массу набрать, но нужны физ.нагрузки
@lenorrr, да у нас как говориться "порода гончих" и думаю что врятле наберу сколько хотелось бы🙈
На гв, ни набираю. Когда откормим, тогда и наберём. Подруга тоже сильно похудела после родов, после отмены вернула прежний вес )
Мне тоже ничего не помогает набрать вес,при росте 178 см,вес 58-64
Просто от протеина вы не наберете вес. Нужны большие спортивные нагрузки на мышцы и большое количество белка, это две составляющие роста мышечной массы
@mamochka6019, дай бог набрать свой вес который был, и ещё чуток)