диетой только вредите организму, потом кг обратно возвращаются и всё по кругу. Сейчас море информации про пп - и вкусно и полезно и похудеете и здоровье сохраните!
Сбалансированное питание! Просто сократите суточное потребление углеводов, а соль вообще добавлять постольку поскольку. Если изводить себя всевозможными диетами, то когда начнёте есть, вес вернётся в двойном размере.
Ника·
Мама сына-младенца
Првый раз пробую энерджи диет сижу третью неделю курс 25 дней.минус 4.5 кг и приоичный минус во всех обьемах.
Diana·
Мама дочки-младенца
Сдайте генетический анализ и поймите какой тип диеты вам подходит, тогда и подбирайте диету, а так можно сколько угодно безрезультатно голодать
Надежда·
Мама сына-младенца
Правильно питание и спорт, на диете вечно сидеть не будете, а после окончания вес будет возвращаться
Т😈·
@nadezhda1984, ☝🏻 абсолютно верно,
диетой только вредите организму, потом кг обратно возвращаются и всё по кругу. Сейчас море информации про пп - и вкусно и полезно и похудеете и здоровье сохраните!
Алёна Зубенко ·
Мама сына-младенца
Сбалансированное питание! Просто сократите суточное потребление углеводов, а соль вообще добавлять постольку поскольку. Если изводить себя всевозможными диетами, то когда начнёте есть, вес вернётся в двойном размере.
Катерина·
Мама сына (1 год)
Я реально похудела на Дюкане, если после не жрать все подряд, вес не возвращается, была 73!!скинула до 60, сейчас 56
Мария·
В ожидании первенца
Подружка тоже на Дюкане на 10 кг худела!
Елена·
Мама сына (1 год)
Питание по гемокоду, по группе крове, почитайте подробно ! Это вещь ! У меня муж так питается сейчас , минус 6 кг за полторы недели