Прошло 5 месяцев после родов, вес уходит очень тяжело по грамуличкам.( Я думаю что из за гв) Ещё и эта чёрная полоса на животе. Почитала где то что нужно тереть Ее скрабом. Тру... Вроде как менее заметная стала не знаю от скраба или от прошедшего времени. Стала бегать на дорожке 2 раза в неделю, и начала ходить в баню на этой неделе 1-н раз уже была, а до этого пробовала с мужем (молоко не закипело, малыш кушал хорошо, грудь не твердела) При беге на дорожке если бегу более 40 мин. Начинает сильно приливать молоко. ( за то так начал уходить вес) поэтому бегаю 30-35 мин. А до этого примерно с 3,5 месяцев пошла в зал и занималась круговой треней на тренажерах, 2раза в неделю и 1 раз на растяжку. Вообщем ужасно хочу хорошую форму к отпуску!!! 🙏🙏🙏p.s фото из сауны, и я зеркало не ляпала))