Мамы, кто-нибудь из вас бегал во время кормления грудью? Можно ли практиковать такие физические…

С 4 месяцев в зал хожу, в бассейн. Гв от этого не зависит.

Главное , достаточно пить воды )

Я бегаю. Никак не влияет на лактацию .

Все можно делать на гв и бегать и прыгать и штангу тягать

@tanyamamhope,@mamasinaktg, @katrina1511, спасибо за ответы)))

@splind0ra, какое белье на грудь одеваете, чтобы бегу не мешало?

@majj-dasha спортивный топ чтобы хорошо фиксировал грудь но не пережимал. Так как во время тренировок приход молока

@majj-dasha, у меня комбинезон с компрессионным топом . А так есть спортивные топы, которые фиксируют грудь. Я в таком в спорт зале занималась до беременности .

@katrina1511, посмотрела ваши фото. Восторг! Да и живот у вас совсем маленький был. Наверное пресс не давал особо разойтись? У мегя был ооочень большой живот. До сих пор не уйдет. На ваш взгляд бег поможет?

@splind0ra, спасибо! Сейчас закажу.

@majj-dasha у нас в роду у всех были маленькие животы и мне достался тоже. Может у вас диастаз поэтому живот и не уходит

@katrina1511, это что такое? Честно говоря впервые слышу.

Расхождение мышц пресса и из за этого живот как бы наружу

@katrina1511, вполне возможно. Какой врач это может диагностировать?

Вы это сами можете сдать. В интернете найдите как это определить. А то долго писать я буду

@katrina1511, спасибо за информацию;)

Не за что)