Всем привет, девочки) Хочу посоветоваться с вами кто как питался во время беременности и какие витамины пьёте. Я уже на 20 недельке и в последнее время стала заметно поправляться, особенно в ногах и лице. В первом триместре из-за токсикации вообще худышкой была, а сейчас уже ситуация стала меняться) Но я и ем много всего калорийного и сладкого, вообще ем всё, что организм попросит, но хотелось бы как-то сбалансировать это всё. Знаю, что есть специальные программы для беременных, в которых диетолог разрабатывает индивидуально под тебя рацион или готовые уже. Я, например, нашла эту программу ссылка они ещё и домой прямо тебе всё привозят. Не знаю, стоит ли доверять, отзывы вроде хорошие. Но хотелось бы услышать ваше мнение, пользовался ли кто-то такими программами и какими, какой результат?
Комментарии
В каком возрасте родить последнего ребенка и стоит ли ещё?
В каком возрасте родили самого младшего ребенка?
Вообще хотите ещё?
С одной стороны хотелось бы, а с другой - хорошо когда дети подрастают, потом становятся совсем взрослыми и у них начинается своя жизнь, самостоятельная. А у родителей своя. А если все время рожать, то беззаботное время совсем не придет?😂
Меняется ли размер ноги после родов?
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣
Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
В каком возрасте оставлять ребёнка?
Хотели старшую оставить у бабушки (54 года), она сказала «она еще маленькая, вот в школу пойдёт, тогда может быть», в каком возрасте вы стали оставлять на 1-3 дня?
Всем доброй ночи 😘
Извините за нескромные фотографии , просто хотелось поделиться фотографиями своей проделанной работой после родов, я стала каким то образом меньше даже чем была до беременности
Я думаю что это из за того что я вообще не ем мясо , пью очень много воды , не кушаю после 8 ну и конечно тренируюсь
Даже не вериться что была беременная с огромной задницей целлюлита и 93 кг
Что хочется есть во время беременности?
Девочки что вам хочется (хотелось) во время беременности? Я хочу что-то острое или солёное все что не ем все не то что хочу
Была у диетолога ,наблюдаюсь в Исиде ,консультация поучительная много можно вынести
Как для меня в этой программе очень много еды ,она пусть и полезна но от неё вы будете поправляться как на дрожжах
Из моего опыта (29 недель +4 кг)
Стараюсь мучное только утром на завтрак ,перекусы фруктами или овощными салатами с сыром
Обед обязательно мясо овощи
После 16,кефир или творог
Если сильно хочется есть печёные овощи кусок сыра
чувствую себя хорошо ,легкость
Малыш развивается в норме!