Всем привет, девочки) Хочу посоветоваться с вами кто как питался во время беременности и какие…

Всем привет, девочки) Хочу посоветоваться с вами кто как питался во время беременности и какие витамины пьёте. Я уже на 20 недельке и в последнее время стала заметно поправляться, особенно в ногах и лице. В первом триместре из-за токсикации вообще худышкой была, а сейчас уже ситуация стала меняться) Но я и ем много всего калорийного и сладкого, вообще ем всё, что организм попросит, но хотелось бы как-то сбалансировать это всё. Знаю, что есть специальные программы для беременных, в которых диетолог разрабатывает индивидуально под тебя рацион или готовые уже. Я, например, нашла эту программу https://foodexhub.com.ua/ua/kyiv/harchuvannya-dlya-vagitnikh они ещё и домой прямо тебе всё привозят. Не знаю, стоит ли доверять, отзывы вроде хорошие. Но хотелось бы услышать ваше мнение, пользовался ли кто-то такими программами и какими, какой результат?