Моя трансформация !)))😉👍🏻

@bambi1, 😊спасибо !))

@laki_1115, да, нет , без сомнений Вы молодец!!!!

@bambi1, можно без оскорблений было обойтись , милая девушка ? Если не знаете всех тонкостей бодифитнеса и оценки судейства ! Эта форма всего на пару дней !

@olya434, девушка , вы о чем ! Я мастер спорта по карате , всю жизнь в спорте:) но иметь тело мужика, это на любителя🙈

@olya434, 😘😘😘

@olya434 и не нужно на меня шрифт поднимать...

@apuhtynka, не удивительно😬

@olya434 мнение имеет место быть,но у меня оно не вызывает интереса....😸

@apuhtynka, я не могу высказать мнение своё? Или Вы устанавливаете сроки по постам и к ним комментариям ?

@olya434 милая девушка,эта тема недельной давности,я честно вообще про это забыла.... проснулись😪

@mamapoli30.07, я не умничаю, а говорю правильные вещи, которые от Непонимания многие начинают оспаривать или вот как Вы 😁😉 отвечать. Вы в спорте давно? А анатомию и физиологию знаете хорошо? А как работает наша эндокринная система? А в какое время какие гормоны и сколько их вырабатывается , это тоже наверно Вы знаете?

Это обычные знания очень необходимые без которых достичь результатов невозможно. Хотя нет, возможно, но со стрессом для организма. У меня все. Удачи Вам в спорте.

И ещё: ради интереса взялибы и попробовали достичь такой формы. Вернуться назад можно всегда. Сможете? Для себя честно ответьте? 😉найдётся масса "ответов" по которым Вам это будет не нужно;)))

@laki_1115, 🏋💪😉

@apuhtynka, @bambi1, @mamapoli30.07, @mamapoli30.07, 😂😂😂😂😂я прям когда читаю подобных девушек, прям "радуюсь" за них)) То чего достигла Алена это огромнейший труд, вы даже не представляете насколько. И эта форма держится не Колтер дней всего на момент соревнований! А мужчинам наверно холодец нравится , да? Или как некоторые любят оправдывать свою лень и жир жирный типа лучше качаться на волнах, чем биться о скалы? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Грубовато может но так оно и есть. Нами движет лень. А вот поднять свою жопку , когда блин хочется понежиться в кровати или сожрать булку или мороженное , вот сила и желание . Ведь многие из нас даже не понимают, что такое мотивация , а что есть просто наши хотелки, которых надолго не хватает и мы срываемся.

Долго и много могу рассказать вам на эту тему, но не считаю нужным, каждый все равно останется при своём.

Первое фото шокировало- груда мышц)

Второе-милая ухоженная девушка

@lana_meos, 😊спасибо

Просто шикарна!!!😍👍💪❤️ Завидуйте молча, девочки😏

Это оооочень круто👍это очень тяжелый труд!!!!

@mamapoli30.07, да я понимаю все , и поверьте это большой труд и сила воли ! Многим не понять ! Все хорошо 😉 !)))) это такой спорт такие судейские правила !) 👌🏻😉

@apuhtynka, 😉спасибо !)

@laki_1115 ну теперь я вижу,что вы очень милая и красивая девушка👍

@li_anna, да Анечка спасибо !)💋

@apuhtynka, совсем мужчина ? Правда 😊😀смею заметить такая форма держится всего пару дней в момент соревнований , ибо постоянно в такой форме невозможно находиться . Даже мужчинам ! Не зная всех нюансов я считаю не нужно так оскорблять((((

@mamapoli30.07, ну знаете ли, это можно принять как оскорбление!

@apuhtynka, вы просто посмотрите на спортсменок вообще, большинство имеет рельефное тело, силу физическую и силу воли, и у многих есть жены, дети, полные, полноценные семьи!

@apuhtynka, разные мужчины бывают, на вкус и цвет все фломастеры разные...

@apuhtynka, очень ! Смотря какой мужчина !!!!!!

@li_anna боже,скоро милые девушки уйдут в прошлое,останется этооооо😨

@li_anna ага,наверно мужчинам нравится спать с мужчиной и трогать этот рельеф мышц😱

@apuhtynka, @bambi1, @mamapoli30.07, ну вообще я считаю что это классно! Алена спортсмен, и она очень многим девочкам тут и не только помогает правильно худеть!

Это очень огромный труд!

Я думаю вряд ли мужчинам нравится целюль на попе 😂

Молодец конечно Вы!!!! Но все хорошо в меру😔

мне бы не хотелось блистать такой фигурой....может я чего-то не понимаю и сейчас это модно?.... жуть

и кому это нравится??? ничего красивого не вижу,что-то мужское,грубое

На фото до трансформации не рожала даже !)) а с медалью родила полтора года как назад !))) и старшему сыночку через месяц 17 лет ❗😉так что девочки не детки нас портят , а голова 😉☝🏻которой нужно вкусно покушать и нечего не делать .❗