Девочки!когда ходила с первым ребёнком говорили что если между грудью и животом помещается ладошка значит живот опустился!!!Правда ли это?сейчас у себя проверила,помещается))
Попробуйте вдохнуть в себя живот сразу видно опустился живот или нет.. на 34 как то рановато опускаться мне кажется..у меня опустился в 38
Нужно чтобы рука полностью была перпендикулярна полу, это действует если до этого рука не помещалась
У меня тоже помещается, стакан можно ставить 😉