polina24ram
Полина
Привет) Если тут есть обладатели "неправильного" режима малышей 3-4 месяцев, отзовитесь) нам 3,5 месяца, уходим на ночной сон очень поздно, в 23:30-00:30, просыпаемся в 5 утра на дозаправку и досыпаем до 8-9 утра. Внимание, вопрос! Как перестроить режим сна, чтобы малышка укладывалась в 21 час? Распорядок у нас примерно такой:
09:00 - утренний туалет, гимнастика, массаж
11:00 - кормление
12:00-14:00 - сон на улице
15:00 - кормление
Сна в этом интервале нет, в лучшем случае 15-20 мин дремы
18:00 - кормление
18:30-19:30 - сон на улице
20:00 - подготовка к купанию, массаж, купание
21:00 - кормление.
После кормления в 21:00 засыпает, но сон не долгий, максимум 1 час, после чего ооочень капризная, плаксивая, хочет спать, укачиваю, но спит только на руках, кладу - сразу просыпается и плачет. В итоге ближе к 23 часам снова кушаем и уже потом засыпаем в ночь. В общем, эти часы после кормления в 21 час ребенок мучается желанием спать, но не спит((
09:00 - утренний туалет, гимнастика, массаж
11:00 - кормление
12:00-14:00 - сон на улице
15:00 - кормление
Сна в этом интервале нет, в лучшем случае 15-20 мин дремы
18:00 - кормление
18:30-19:30 - сон на улице
20:00 - подготовка к купанию, массаж, купание
21:00 - кормление.
После кормления в 21:00 засыпает, но сон не долгий, максимум 1 час, после чего ооочень капризная, плаксивая, хочет спать, укачиваю, но спит только на руках, кладу - сразу просыпается и плачет. В итоге ближе к 23 часам снова кушаем и уже потом засыпаем в ночь. В общем, эти часы после кормления в 21 час ребенок мучается желанием спать, но не спит((
23.04.2017
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
polina24ram
@smagyna1989 Катюш, был бы у нас балкон - вопросов и не возникало бы) уничтожили его, увеличив площадь комнаты. Не подумали тогда о будущем)
23.04.2017 Нравится Ответить
smagyna1989
Попробуйте балкон для сна, и не нужно себя заставлять идти на улицу) мы перестроились , когда в больнице лежали, подъем в 7 утра на протяжении всей недели. После этого домв ложимся в 21-21.30, а просыпаемся в 8-8.30- но я прям вспоминаю с завистьб те времена, когда мы спали до 11
23.04.2017 Нравится Ответить
olga2olga
@polina24ram, у нас было тоже самое. Я ходила гулять 2 раза в день:) теперь использую балкон для сна, дома днём спит мало, а на балконе 1,5 часа.
23.04.2017 Нравится Ответить
polina24ram
@olgaigo хорошая мысль, но дома в это время не засыпает, или, опять же, на 20 мин, а идти на улицу, когда только пришли я себя заставить не могу)
23.04.2017 Нравится Ответить
frnfq
До полугода последнее кормление считается в 00 часов (+| -) Поэтому у вас правильный распорядок для вашего возраста
23.04.2017 Нравится Ответить
olga2olga
Мне кажется, что последний сон (уличный) поздноват и перерыв получается большой (около 3,5ч по вашим цифрам), для 3-4 мес это много, поэтому ребёнок и спит по 15-20 минут в этот период. А эти мелкие сны сбивают сон.
Попробуйте последний сон перенести раньше (часов на 17)
Попробуйте последний сон перенести раньше (часов на 17)
23.04.2017 Нравится Ответить
polina24ram
@zulya0505 да куда уж меньше дневного сна) и так всего-ничего
23.04.2017 Нравится Ответить
zulya0505
Когда нам было столько же как и вам мы также ложились поздно. Со временем режим нормализовался частично))) щас укладываемся спать 21.30-22.00 а просыпается 7.00)))) наверно когда дневного сна станет меньше тогда и ложиться на ночь спать будет раньше
23.04.2017 Нравится Ответить
lenaskoromama
У нас тоже самое было в вашем возрасте, ничего не помогло, она сама перестроилась к 4-5 месяцам
23.04.2017 Нравится Ответить
Читайте также
С младенцами, вот только кажется что наладил режим, понаслаждался пару недель, и они снова все переигрывают.
Правда, сейчас намного эмоционально легче стало, чем было 3-4 мес назад.