Всем привет! Если у ребенка аллергия на молочное сыр ведь тоже нельзя? Мамочки у кого такая проблема…

Сыр молочка нельзя, в броколли кальций и много кальция в баночной рыбе-сайра

Ела козий сыр и все ок было.

Кальция много в зелёных овощах.

@vik1992 ооо! Не знала что сайру из банки можно) спасибо 😊😉

@nata_snv надо будет попробовать, а то без сыра жить не могу(( спасибо))

@nadiaspb спасибо😊

Посмотрите таблицу в интернете содержание кальция в продуктах. Молочка далеко не на первом месте! Очень много в кунжуте, можно его в блюда, козинаки из него, масло кунжутное в салаты и маринады.

@varvara-x посмотрю, спасибо 😉

@anutka0489, любое ореховое молоко содержит достаточное количество кальция и усваивается гораздо лучше, чем коровье, употребление которого, наоборот, вымывает ваш кальций из организма. и делать ореховое молоко с разными вкусами можно легко дома, если есть блендер.👌

@dariashev никогда не пробовала) а оно не считается аллергеном?

@anutka0489, ну, наверное, если есть на орехи аллергия, то не стоит. Я на молоке таком и кашки делаю и какао дочке. У нас все 👌

@dariashev здорово, попробуем)) спасибо))

☺там рецепты не везде полностью, но свойства молока описаны везде))) в интернете многом разных рецептов) я этими пользуюсь

@dariashev спасибо огромное 😊 столько интересных рецептов😍

@anutka0489, не за что)))

@anutka0489, а когда лень делать самой, можно купить иногда)) тоже вкусно. Правда подороже чем обычное молоко. У дочки аллергии не было на молоко, но животик болел очень. И мне педиатр сказала убрать вообще молочку и все прошло. Да и сама я себя неважно чувствую после молока, дискомфорт в животе весь день. Поэтому мы давно молоко не пьём.

@dariashev иногда можно себя побаловать 😉