Девочки ну как? Как у вас получается не набирать вес до 20 недель? Я не скажу что я прям правильно…

У всех видать по разному , я ем все что захочу и сладкое и мучное , прибавки в весе пока 0 , у всех все индивидуально )

@ylianna-d, вот как так то?? Я вот и знаю что многие едят что попало, а прибавка либо маленькая, либо нулевая. Но честно скажу в 1 бер набрав 17 кг, вес очень быстро ушёл. 11 кг только в рд, остальные 6 за 2 месяца

А в прошлую беременность было так же? Я считаю, что беременность-не время вводить организм в стресс и изменять свои пищевые привычки) надо есть как обычно. Прибавки не сильно зависят от еды. Если врачи считают, что прибавка патологическая, то я бы увеличила физическую активность, а не ограничивала себя в еде)

@sanechkaimax, вот и не переживайте и в этот раз все скинете )👍🏼

Я ела все, что хотела и прибавка была 0, а за последнюю неделю 2 кг махом. Теперь пытаюсь есть меньше, но вес ни чуть не снизился!

В первом триместре я мало набирала, во втором ппц как много! А сейчас по 1 кг в 3 недели. При всем этом я ела что хотела на протяжении всей беременности( я ждала ее чтоб есть все что хочу))))сейчас +16 почти все кг во второй триместр((( но если верить девочкам, то все уйдет)))

Я в первом вообще не набирала, зато потом стабильно по 2 кг на каждом осмотре, итог 13 кг всего. Не переживайте

Такой организм значит , у меня что в первую что во вторую ноль прибавка, а ещё и наоборот сбрасываю )ты в первую беременность сколько всего набрала?

Булки - однозначно! В первую беременность, моя свекровь приносила мне каждый день булочки с утра, я ела по одной. Но как-то за месяц набрала почти 4 кг, меня тогда врач так ругала. Сейчас живу далеко от свекрови, булочки не покупаю. Вес пока стоит такой же, как до беременности.

Я сейчас за месяц чуть больше двух набираю, врач уже ругается негромко) честно говоря - ем не больше, даже правильней стала питаться - больше мяса, печень, супы... Меньше булки - к сожалению, на нее изжога началась( думаю, это моя особенность 😎 набрать много)) если по-честному считать, то уже 7,5 набрала)

точно так же, но я набрала, до того как узнала, на новый год 1.5 кг, думала потом сброшу быстро, а 7.01 узнали, что ждем малыша. в итоге с декабря +4.5((. с первой за бер набрала 12, очень тяжело скидывала последние 5, были гомональные нарушения. сейчас вообще жутко боюсь каждого лишнего кг, т.к. возраст уже 33 и с каждым годом вес уходит все сложнее.

Лопайте, но внесите больше активности. Ходите пешком больше, дома меньше сидите-лежите, и каллорийную еду оставьте на утро. Питайтесь понемногу и часто, не переедайте. У меня всего пока 2.5-3 кг, но за последний месяц аппетит заметно усилился, стало больше хотеться сладкого, стала покупать булки (

Я тоже не могу отказать себе в булках, пирожных, жирных вкусняшек)))) плюс 3 кг итог)

Я 4 набрала, врачи ручаются! Стараюсь правильно питаться, но и сладкого больше хочется, чем раньше. Ем вкусняшки (немного) потому, что если не съем мучений будет больше и нервничать из-за этого начну((. В общем на монодиеты садиться не собираюсь, как мне доктор посоветовал, потому что это бред! Я уже года 4 как слежу за питанием, оно разнообразное (бжу примерно в нужных пропорциях), а всякие диеты это хрень, тем более во время беременности!!!! Вы ещё набираете вес из-за отсутствия активности. Я вообще в зал не хожу теперь, лежу каждый вечер, даже еду сложно приготовить.

@savelevamary вот со сладким у меня так же. Вообще я сладкоежка. Но во время беременности не особо на сладкое тянуло недели до 20. привесов даже не было +1,5 кг в следующий прием отвес. а сейчас уже +3 кг и чувствую что вес растееет от сладкого, а ограничить тяжело... Но если врач настоит, то придется бросать это сладкое дело

Мне кажется, это зависит от изначального веса, если небольшой избыток был до беременности, то чаще всего не набирают много, и наоборот

Сейчас у меня плюс 3, но до 20 -той недели не набирала

Я булки до 3 триместра не ела, но 23кг набрала. Если вдруг ещё забеременю буду на пп строгом😆 устала уже скидывать