Знатоки, откликнитесь. 😉Имеем такой тренажёр дома. Хочется подтянутую попу😌 способен этот тренажёр…

Нет не поможет. Тем более попа растет на профиците калорий и силовых. А не на диете и кардио

На этом тренажёре прорабатываются все группы мышц👍

Способен,чуть сгибаете колени,как бы приседая, вы должны чувствовать работу мышц при шаге,уровень установить 2-3,на первом вообще хрень. И вперед, чтобы был эффект минимум 40 мин,первые 20 организм только будет просыпаться,так что если хотите результат то больше времени, можно еще назад шагать,не знаю позволяет ли ваш,тоже хорошо, и хорошо напульсник, если нет встроенного в ручках,пульс не более 135-140 тогда будет правильная кардио нагрузка

@stalnaya, вот спасибо, примерно об этом и думала. Встроенный измеритель пульса есть) буду пробовать))🤗👍💪

@borisovaannet, наглядно все, спасибо)

@katrina1511, так думаете безнадёжно?

@olgarados говорю вам как спортсменка ☝️ почитайте даже мои посты. Есть кстати и пост на тему попы как ее накачать.

@katrina1511, спасибо, почитаю)

@olgarados я вас отметила у себя. На вашем тренажере хорошо разминаться перед тренировкой и в конце тренировки.

@katrina1511, да, я уже посмотрела. Спасибо. Полезный пост)😉