Такой пост себе в закладки добавлю! Актуально

Дашкинс, я тут активно оч использую супы типа yelli, там ничего лишнего нет вообще, только специй немного. Сама ем и мелкому даю. Ещё раз в неделю - две делаем фарш и херачим тефтели, с ним же иногда делаю рагу. Мультиварка спасает - кинул все туда и оно само. Обычно на обед как раз мясо с овощами/крупами, на ужин суп.

Себе или Полине?)

@lu_kolpakova, спасибо

@shushunya, спасибо

Желудочки куриные отварить и поджарить с луком и добавлением воды, можно едет сливки добавить, но это уже не такое лёгкое блюдо

Купите упаковку куриных бедрышек без костей и кожи, очистите от лишнего жира и плёнок, потушите с луком и специями- получается гуляш, который также можно добавлять к любому гарниру.

Покупайте заморозку:брокколи, цветную капусту, фасоль стручковую, брюссельскую-это гарнир, можете сочетать, можете по очереди. Купите стейк сёмги (около 200 гр) и смешайте с пачкой крабовых палочек, специи по вкусу, сформируйте котлеты, выпекайте в духовке.