Проблема совместного сна решена! 🎉 3 недели как Маша спит в своей кровати: я её не качаю, не ношу на руках, не усыпляю…
Проблема совместного сна решена! 🎉 3 недели как Маша спит в своей кровати: я её не качаю, не ношу на руках, не усыпляю на груди - никаких извращений на ночной сон.
Если вы хотите просто переложить ребенка в свою кровать или убрать закоренелую привычку качать/носить/кормить - ниже моя история:
🔴 Почему её нужно было переложить из сладких объятий с мамочкой? Мы пришли к тупиковой ситуации - ребенок засыпает только с грудью и только пока я рядом. Последние ночи доходило до того, что когда она теряла грудь, начинались недовольные ворчания и я, конечно, тоже невысыпалась. А еще она ела, ела и ела всю ночь, а потом с утра срыгивала и срыгивала.
🔴 Как? Понадобится метод испанского доктора Эстивиля из книги "Спите спокойно" (да, какой-то испанский мужичок оказалось знает лучше нашего папы как нужно спать его крохе).
UPD 19.04 Метод основан на выработке режима у детей: одинаковая последовательность действий перед снов (купание- еда-спокойные игры-сон, к примеру), ребенок тем самым спокоен и знает что будет в следующую минуту. Если ребёнок по началу плачет и пытается всё вернуть как было в прошлые ночи - родители к нему подходят через определённое количество времени (таблица есть в статье) и объясняют, что сегодня мама с папой спят в своей кровати, а малыш в своей. Ребёнок понимает, что его не бросили, что спать в своей кровати не так и страшно и привыкает засыпать один.
Прочесть 3 раза, с мужем и всеми, кто будет причастен к вечернему обряду, всем решительно настроится (у нас в семье собака и папа настроены не были). Мешок нервов, терпения и веры в успехе.
🔴 На практике. После первой ночи дочь слегка охрипла, у мужа дергался глаз, а собака залезла в пододеяльник и искала там спасение от плача, а я смотрела в потолок и уговаривала себя что эти слёзы временно. Через неделю муж по прежнему ждал вечерних концертов, а Маша демонстрировала что мама идёт правильным путём.
🔴 На выходе. Маше 5 месяцев и я не жду, что она будет после своих ночных захлебов молоком спать без пробуждений. Сейчас это всего 2 (!!!!!) кормления, стремящиеся к одному. У меня есть пути отступления на время болезни/зубов/непреодолимой любви и тяги обниматься с Машей всю ночь и я смогу отступить и вернуть её на одну ночь в нашу кровать. Ребенок чётко засыпает в положенное время.
За сегодняшнее сопение Маши из своей кровати благодарю прекрасного невролога Рахимову Ольгу Валентиновну за наводку на чудо-статью и испанского доктора Эстивиля (ох уж эти испанские мужчины) 😄 за такие прописные истины 🙏
Всем, у кого похожие проблемы - обязательно к прочтению!
Спите спокойно! 😴
Поля·Мама сына (1 год)
Да мне нечего вам в личку писать, читайте выше @tat8141
·Ответить