Сегодня у меня в гостях был замечательный Игнат, со своей мамой) И я решила снять для вас видео с…

Сегодня у меня в гостях был замечательный Игнат, со своей мамой) И я решила снять для вас видео с упражнениями для малышей с самого рождения🐣 Ах, тут только фото😩 Видео можете посмотреть в инстаграм http://instagram.com/alexandra_yoga_for_women

❗️ Ведь не только мамам нужно и важно заботиться о теле, но и деткам с помощью мамы❤️

Вот не сколько упражнений и мамин массаж💆 На нем остановлюсь подробнее:

💎1) Мамин массаж

Мамин массаж – это нежные поглаживания ребенка по всему телу, с заботой, любовью и нежностью.

🌾Такой массаж способствует установлению и налаживанию близкого контакта между мамой и малышом. Ведь первый месяц после родов, мама только учится понимать потребности и желания своего ребенка. Он способствует мягкой адаптации ребёнка, в новой для него среде. Чувствуя, мамину ласку и заботу у малыша нет повода для лишних беспокойств. Мамин массаж благотворно влияет на умственное и физическое здоровье малыша, помогает ему расти и развиваться. С помощью мягкого массажа можно снять гипертонус мышц. Что немаловажно, мамин массаж помогает справиться с запорами и коликами, которые являются частой причиной плохого самочувствия ребенка. Мамин массаж обладает успокаивающим действием, ведь в теплых и нежных руках мамы, ребенок чувствует себя в безопасности.

🌾 Данный массаж может выполнять любая мама. Для его проведения не требуется специальная подготовка. Начинать его можно уже с первых дней жизни и продолжать, вплоть до года, а то и больше. По вашему желанию. Вы можете проводить такой массаж несколько раз в день. При переодевании, до сна и после сна. В любой момент, когда вам захочется пообщаться с малышом.

🌾Поглаживание –это один из основных приемов почти в каждом из видов массажа. Где рука массирующего скользит по коже, не сдвигая ее. Поглаживания чаще всего выполняют ладонной поверхностью кисти. Таким приемом начинают и заканчивают массаж, а также используют при смене приемов. В нашем случае, поглаживание является основным приемом.

🌾 Техника выполнения маминого массажа достаточно проста. Расположитесь с малышом там, где вам удобно. Это может быть пеленальный столик, ваша кровать, возможно вы положите малыша к себе на колени.

🌾Положите малыша на спинку и с головы начните совершать мягкие поглаживающие движения. Мягко и нежно. Поглаживайте голову, личико, затем перейдите на грудную клетку, затем ручки, поглаживайте каждый пальчик, мягко перейдите к животику, погладьте его по часовой стрелке, затем ножки. Двигаетесь медленно и плавно. Уделите внимание каждой части тела вашего малыша. Аккуратно переверните его на спинку и снова начните поглаживание с головы, опускаясь ниже. Не забывайте целовать малыша и разговаривать с ним. Вы увидите, как быстро малыш откликнется вам счастливой улыбкой.

🌾Хорошо, если вы сопровождаете массаж потешками. Малыши очень любят слушать мамин голос. Сопровождая массаж песенками или стишками, вы доставите двойное удовольствие ребенку. Не забывайте про живую мимику. В скором времени, вы заметите, что ребенок начнет подражать вашей мимике и звукам.

💎2) С первых месяцев жизни малыша побуждайте ребёнка к двигательной активности. Например, пробуждайте его к перевороту со спины на живот, подтягивая его колено к груди. По 5-6 раз в каждую сторону.

💎3) Для закрепления хватательного рефлекса с первых дней жизни вкладывайте ему в ручки свои указательные или большие пальцы и потягивайте вверх. Через некоторое время ребёнок может долго самостоятельно висеть на пальцах. К тому же вы тренируете его шею( удержание головы) и спину,

💎4) Несколько раз в день переворачивайте чадо на живот, начните с нескольких секунд, постепенно увеличивая время. Можно стимулировать ползательный рефлекс и подталкивать малыша под ножки, побуждая его двигаться вперёд. Тренируются почти все мышцы.

❤️и целуйте его, целуйте❤️