@lemurka91 @berfinka @saikhadoganc @tanushka755 спасибо вам девочки😍

@ksushaantalya, в похудении в первую очередь помогают кардио нагрузки. Никакие качания пресса не уберут лишний вес. Конечно, очень хочется печенек и вкусняшек, но от них только лишний вес и дурные мысли. Так что следите за питанием. Сил вам! Удачи!

@saikhadoganc забирай дорогая, забирай

@berfinka @ksushaantalya девочки, куплю 4 кг жира , даже в евро оплачу , только продайте😂😂😂. Все никак не могу набрать, худоба мне не идет😔

@k.esat, да-да, женщины в Африке кормят до 3-4 лет, хотя еды у них там как кот наплакал. Молоко ребёнку найдётся всегда, просто мама будет терять много, если не будет правильно питаться. Из гречки с курицей много витаминов не возьмёшь, а потом все жалуются, что ногти крошатся или зубы;(

Согласна с Леной @lemurka91, я скинула 20 после родов, первый месяц ушло 13 кг, потому что я вообще не ела ничего, диету держала и для себя и для ребёнка, только лёгкие обеды, хлеб кусочек в день(!) и тот кепекли екмеги, не обычный белый. Сейчас и ем сколько хочу, но ребёнок не даёт набирать, я постоянно в движении. При этом и без спорта справилась, только питание и все, проще говоря не жрала как слон. Ваше питание никак не сказывается на количестве молока, как раньше всех убеждали и убеждают: Ешь больше, а то молока не будет! Ерунда, могу пол дня не есть и не пить, но молоко есть всегда.

@berfinka так чур я первая:)))мой пост😂😂😂😂

Кому еще нужны кг? Отдам без конфеток, даже заплачу, лишь бы забрали 🤣🤣🤣

@ksushaantalya, у меня тоже кесарево но если питаться правильно убрать помощников и полюбить ежедневные долгие прогулки) тогда все уйдет! Я тоже сейчас ночами сухари ем чтоб хоть немного жопы прибавилось😂! Я перегуляла видимо😂

@lemurka91 полностью поддерживаю,я два года назад весила 95 кг и похудела до 72 ..спорт...а сейчас кс было и малая еще кроха..потому спорт пока вне зоны доступа...а так абсолютно согласна

Можете кидать в меня тапком тоже, но я с другой стороны фронта😂 Если не можешь похудеть, то надо просто меньше жрать и больше шевелиться. Есть правильно, разгонять метаболизм. Других гениальных идей ещё не придумали. Я набрала 20 за беременность. Сейчас, если честно, думаю, как бы лишних пару кг набрать, жру булки и сладкое, но беготня за дочерью не позволяет набрать. А всем желающим похудеть надо пересматривать свой образ жизни. Я знаю, о чем говорю. У меня было когда-то 15 лишних килограмм, щеки и складки на животе. Стала следить за собой и все быстро ушло

@poslushnoe_more на вкус и цвет,как оказалось :)))))

@tainka ахааа

@ksushaantalya, зная моего мужа, на такое фото он скажет что это как раз то что нужно 😂

@poslushnoe_more @asiyah прислать вам мое фото в бикини чтоб муж не жаловался?)))))😂😂😂😂😂

@poslushnoe_more точно, надо перераспределить кг😂

@ksushaantalya, @asiyah, все сложилось ))) 10кг мне, 10 -@asiyah и все счастливы))) мой муж тоже жалуется, что одни кости остались 😭

@ksushaantalya у меня муж мечтает чтобы я хотя-бы килограмм 60 весила, а лучше 70. Я бы тоже от 10 кг не отказалась

@poslushnoe_more боже да не вопрос :))пишите адрес ...кг 20 могу подарить не глядя:))за каждый принятый кг конфетка в подарок🍭🍭🍭🍭

@ksushaantalya, давайте делиться килограммами 😂😂😂ваши бы лишние да к моим бы нехватающим ))))

@asiyah аааааа давайте меняется генетикой😣😣😣😣😄😄😄

@poslushnoe_more оба раза где-то через месяц после родов в минус уходила, в первый раз вообще до 48 кг при росте 175 дошла

@poslushnoe_more, я со старшими во время кормления в минус уходила. Весила 52-54 пр росте 172(мой вес обычно 57-58) с маленьким набрала 20 кг, вот сейчас лишние 5 - 6 кг остались, надеюсь не надолго.

@poslushnoe_more как бы я хотела иметь такую проблему 😅😅😘

@ksushaantalya, по ходу да😂😂😂а что только у меня такая проблема ?😂

@poslushnoe_more вы ведьма?)))))))))))😄😄😄😄

У меня все наоборот,до беременности килограмм 50, сейчас 45! на гв и одна без каких либо помощников. Скучаю по сбежавшим 5кг)))))ем как не в себя, но они не возвращаются 😭😭😭

Я до беременности была 56, рожать шла 70, через 2 месяца уже 54, сейчас уже давно 52), после кесарева! Но я не ела сладкое некоторое время, и вообще стараюсь придерживаться правильного питания всегда.

Я до беременности была 50 кг,пошла рожать 74 кг,сейчас уже 52 кг,ем все,но качество тело,конечно не как до Б,надо спортом заниматься....

@ju11 вы быстренько доскидываете тьфу тьфу

До Б 53 кг, в день до родов была 69 после родов 63, на сегодня 59,5

@mary569 эх пп это вариант ...но надо еще подождать до 6 месяцев...буду ходить бронетранспортером до 6 месяцев...

@ksushaantalya, 69). Еще пятерочка кг есть, но я и ем все что можно есть на ПП. У меня тоже КС. Живот до сих пор есть. Уходит, но очень медленно.

@mary569 и сколько сейчас???😯😯😯

@julia_ozdemir будем надеяться что наладится...муж тоже говорит типа еще рано..ты же беременная была..но через пару месяцев это уже не будет оправданием мне кажется...надо худеть а впереди лето о май гад

За беременность набрала 25 кг, в роддоме осталось только 5😁. Приехала домой с ребенком весила 83😁. После того, как ребенок начал прикорм, я тоже перешла на ПП. Сладости ем, но мало. Заменяю их сухофруктами и фруктами. Пришлось отказаться от хлеба, макарон и мучного. Побольше овощей, злаков и воды.

@valentinka295 были такие истерики что хотела ребенка прям на смесь переводить чтоб на диету сесть нормальную....дурочка🤔🤔🤔вроде попустило...но этот жир это что-то..и это кс не дает нормально дома заняться блин...хоть пресс или пресидания😠😡😠

Я если честно после родов в первый месяц сбросила хорошо а потом наела сверху) говорю, голод было не остановить! Я пыталась контролировать, но ничего не получалось! И вот только только сейчас все налаживается. Ведь у кого как.. старайтесь больше гулять, двигаться и все придёт в норму, просто не сразу) ну и конечно если уж цель сбросить то питаться хорошо и правильно без печенек 😰🙄

@valentinka295 печеньки это зло😣

@julia_ozdemir я днем в основном ем.но фишка в том,что я ж такая умная думала что после родов сразу 10 оставлю в больнице и еще 10 прям сразу уйдут за первые месяцы пока кормлю грудью....а тут бац и та та таааам нифигашечки 😥😣

Это вам 3,5 только!

А у меня дочке уже 8,5!😭😭😭😭😭😭😭😭

Стыдоба

И я такая же😭

Даже не хочу цифры называть..

Рожать шла слон-слоном..

Потом первый месяц сильно скинула..Дочка грудь не брала,ночные кормления со шприца,и.т.п. вещи.. Но потом,видимо жизнь стала хорошей)) спала всю ночь, чай с печеньками, мяско с гарнирчиком.. И кг снова пришли..

В итоге я всего на 11 кг меньше чем шла рожать..

Не слон, но слонёнок 😁😞

Когда забеременела весила 69кг, пошла рожать 92 кг 🙈но были сильные отеки. В течение первого месяца отеки ушли и кг и стала весить примерно 75 кг, первые месяца 4 после родов я вообще вечно голодная была) и в прямом смысле ела постоянно. А муж на работе, дома одна, малая плачет, какой там готовить правильную пищу.. что успела то и съела ))) худеть на гв это точно не про меня) уходящие калории я восполняла вполне) могу сказать что вот примерно когда дочке исполнилось 7 месяцев аппетит стал более контролируем, и качество тела изменилось. И муж и я замечаем что постепенно тело восстанавливается и кг ещё уходят. Но и я стала больше контролировать себя, меньше шоколада, вечером особо не ем. Наверно, всему своё время. Я просто вспоминаю первые полгода, я готова была есть сутками))))

@marishka1806 тогда жду еще 3 месяца и буду спортом заниматься что делать...вот если б свои роды то было бы проще...спасибо☺

Я после кс заниматься спортом начала через 6 месяцев. По мне так в этом деле поможет только спорт, в основном кардио тренировки. Мой вес нормальный 60 кг, рожала 93, только сейчас возвратилась к своему весу, но до идеала ещё далеко. Так что подождите, и вперёд в спорт зал:)))

@elena.kamalak. шо ж нам так не везет...смотрю на некоторых и аж душа радуется (пи си жаба душит)..после родов как принцессы ...а я как бронемашина 😭😭😭😭😭

У меня почти так же как у вас, до беременности было около 70 кг нормальный вес для меня) рожать шла 90, сразу скинула после кс 8 кг и все... Грудью перестала кормить в 2 месяца, в 5 начала заниматься спортом пару килограмм ушло правда, но живот все равно остался все равно вес быстро набираю 😩 сейчас вот вторая беременность вешу 73, наверное уже даже больше на килограмм 3