@nushaleo я худею) помогает) есть же коктейли; а есть энерджи слим,курс на месяц; с него вообще быстро вес уходит

@maria0631 дай Бог вам здоровья, счастья вашей семье!

@maria0631, желаю вам только здоровья🙏🏻👍🏻вы молодец! А рак чего у вас был ?

@maria0631, Господи .... главное что сейчас вы здоровы!

@maria0631, какой химии ? Что с вами?

@yuya985, только не надо считать других людей дебильнее себя. Это большое заблуждение.))))))

Мне на вкус не понравился. Химический. Пробовала штук 5 разных. И заменить им приём пищи было сложно - очень голодно после стакана жидкости. Не похудела.

Я буквально неделю назад прошла курс НЛ с коктейлями и таблетками, похудела на 5 кг, но ед пила только 2 последних приёма пищи, у моего менеджера в Ватсапп группа и там все переписываются, делятся и подбеливают друг друга

@pif, нет . Это коктейль протеиновый.

По поводу Энерджи диет - у меня знакомую увезли в больницу. Посадила желудок очень сильно. Я тоже в прошлом фитнес инструктор, могу вам посоветовать ПП и домашние упражнения!

@nushaleo а вообще если у вас нет гормональных проблем, то не ешьте всякие порошки, вес и без этого уйдет за тот же месяу)

@faust вы сами ответили на свой вопрос..спорт пит это еда для спорта.. а не так сидеть на диване пить коктейль и ждать как тело начнет худеть

@maria0631 я вообще за естественность, не доверяю химии)

@tajcha, капец))))

@kseni9 😂😂😂😂😂😂 нормально так "врач" диетолог впарил герболайф и заработал и с хирургом поделился..жесть конечнр

@nushaleo, отожрался в смысле стал жирный.

@tajcha, отожрался в хорошем смысле слова ?

Мой друг распространяет нл, он на этих коктейлях отожрался пипец как. Ходячая реклама блин😂😂😂😂

Я сейчас нашла задания из бешеной сушки) все не могу сделать, но хоть какой-то спорт дома!

@kseni9 это таблетки конкретно?

@nushaleo и с этими добавками надо очень осторожно, они не заменяют еду, это бад, поэтому надо строго все делать, чтоб печень не посадить.. А с паровой едой гораздо проще )

@nushaleo, хирург маму познакомил с врачом диетологом, которому абсолютно доверяет, так как одно время работал с ней в больнице.

@nushaleo а сколько мне пришлось выслушать, что я издеваюсь над ним и не даю нормально есть перед сном 😂😂😂просто спорт добавок я побаиваюсь, потому что были среди знакомых примеры где после такого здорового питания лечили печень

@nushaleo планка решает многие вопросы

@kseni9, то есть даже врачи рекомендуют гербалайф ?)

@maria0631, а что за программа? Расскажите поподробнее :-)

@nushaleo, моя мама худела на гербалайф по показанию врача перед сложнейшей операцией. Спорт ей противопоказан. Итог: минус 10 кг.

@tianachka, какой молодец ваш муж!) многие говорят что сложно только первую неделю !)))надо просто пересилить себя!)

@anika23, спасибо ) а какие упражнения делать ? Меня не встраивает мой живот он прям жиробасный стал ( у меня ещё + кесарево было..

У меня муж за 3 недели сбросил 10 кг, хотя очень по началу упирался) без тренировок и нагрузок ( работа сидячая и в зал некогда ходить) просто кушал каждые 2 часа, в 8 первый прием пищи, в 6 последний( это очень важно после 6 не есть) завтрак: каша овсяная на воде (Я добавляла пюре груши или сливы для вкуса), потом йогурт или яблочко, обед мясо с гарниром (супы он не ест категорически), потом на полдник салат овощной (без майонеза естественно), на ужин опять мясо с гарниром. Ну после 6 если очень голодный был апельсин или яблоко кушал, перед сном кефир стакан. Весил 110, сейчас 94 прошло 1.5 месяца. Он говорит что первую неделю вечером голодный был, сейчас привык) через 3 недели жесткой диеты раз в неделю кушает для души тортик или конфетки или фаст фуд)

@mila255 мне тоже она нравится

Вот видите, ваш друг нарушил обмен веществ, это плохо можно так и до анорексии дойти. Конечно же ещё влияет спорт. Это +100% успеха

Как вариант. Я занимаюсь дома по видео Джилиан Майклз. Нужен только коврик и гантели. Плюс пп

@nushaleo по возможности дома заниматься. На сколько хватает сил и времени. И конечно диета. Порционно разбить питание на 5-6 приемов но в 2 раза меньше порция чем обычно. Утром за пол часа до еды 2 стакана воды втолкнуть в себя. Начните со стакана дальше будет легче. Перед каждым приёмом пищи стакан воды.не даедать за ребенком.пробдема многих мам😊 мы с мужем одну порцию делим на двоих. Но каждый день едим мясо. На завтрак каши яйца варенные, сыр. Из фруктов можно все, но яблоки и виноград в обед. Апельсины и цитрусовые наночь как перекус можно. Много грейпфрута!!! Но учтите он аллерген сильный. Хуже мандарина.

@anika23, тогда какой вариант вы мне можете посоветовать ? Возможности ходить в зал у меня к сожалению нету(

@nushaleo ну мне кажется коктейли эти не причем если есть спорт и пп. Аппетит они точно не сбивают

@nushaleo девушка, я фитнес тренер в декрете, поверьте мне ни один коктейль так вас не походит. Единственный плюс от них проносит в туалете. Но и так чистить кишечник опасно!!!

@anika23, он как скинул теперь набрать не может ))

@anika23, он сотрудник гибдд, там постоянные нагрузки , спорт зал и тд

@anika23 я прислушиваюсь к мнению каждого из вас) но к меня подруга худела по гербалайф и на этих коктейлях , правильном питании и спорте, очень не плохо скинула )

@nushaleo а знакомый ваш занимается чем нибудь из спорта?

@nushaleo да просто мучное сладкое искл.пью кефир с отрубями ну и кардио.. все.. а так все ем

@maria0631, и как вам? Нравится? Сытно ?

Если хотите лишиться здоровья пейте. Лучше какой-нибудь другой протеин подороже и в зал. Ну и конечно диета диета диета. Не существует шоколада который можно жрать и худеть!!!

@nushaleo, пока не жаловались и всем довольны.

@pif, а вы сейчас худеете тоже ? Я вот после родов набрала 15 лишних кг, и давление высокое из-за веса

@yuya985, но протеин это не такая уж и химия. Вы против спорт пита?

@faust, и как эти коктейли воздействуют не организм ?

У меня подруга сейчас пьёт все это, после того как у неё муж год назад сильно похудел.

Пробовала конечно

Сами подумайте как вы от химии посадите организм

Это обычный протеин.. просто самовнушение

@pif, а вы пробовали ? У меня знакомый похудел на 17 кг )

Нет. Фигня полная.