Как справиться с бессонницей??? Не могу больше! 😑

Оооо... у меня на вашем сроке это тоже был дурдом! В 1-2 засыпалп, в 5 просыпалась в жару и поту.... а теперь поспать бы😀😀

Я ночь спать не могла,зато днём прекрасно))),а после родов и стоя спать умудрялась))

@annat1, +++

Даа, заснуть проблема... Лучший способ пока - не есть минимум за 3-4 часа до сна, но не всегда удаётся (((

Как вспомню как мучалась тоже. Очень вам сочувствую. Пока не родила ничего не помогало.

Не ем перед сном, не помогает :( @xenon.mks

@mila255 эх, до родов ждать придётся, видимо...

@xenon.mks, а я наоборот,пока не набивала рот всем подряд))),сладким,солёным,не засыпала)

@felizgirl да, тоже в поту, хоть дома и прохладно :(

@annat1 и днем спать не могу :(

@annat1 😀 а я если набиваю всем подряд, то изжога мучает, один фиг не сплю)))

@ezipova печально... Попробуйте мяту или ромашку за полчаса-час до сна без ничего (их хоть и нежелательно при беременности, но от одной чашки ничего не будет, главное не увлекаться). Только купите фильтр пакеты в аптеке, чай, который в обычно магазине сомнительного качества...

Мне долгие вечерние прогулки помогали, сразу вырубало)

Я пила по 2 таблетки валерьянки.Ночью почти не спала а днём кимарила

Ничего не помогало в бер,щас рюмашка пива и я в отрубе

@xenon.mks, вот я в первую так,запивала все гевисконом,до самых родов))). Вторая и Третья без изжоги,диета кормящей "навела порядок)" в моей пищеварительной системе)

Родите и забудете что такое бессоница😉

@annat1 у меня хоть с диетой, хоть без изжога, даже от обычного яблока. Моя мама все три беременности мучалась, так что по наследству досталось))

Мне помогает чтение книги, и заметила если не смотрю тв и в телефоне не зависаю, то сон приходит)

@xenon.mks, у меня сестра четвёртым ходит и тоже...изжога на все))

@xenon.mks мята есть деревенская, пью иногда, но и она сейчас не берет, а раньше помогала

@teapoly не сомневаюсь, что забуду, но сейчас, как зомби и на мужа хожу ворчу

@n.beletska чтение меня наоборот разгоняет, фантазерка та еще, сразу в голове всё анализирую. Филолог, блин...

@a-a. Надо попробовать :) спасибо

родить и сразу пройдет)

@yanyshka242 т.е., бесполезно пить :) но я попробую

@tatyana_89 рановато :)

@ezipova я тоже мучалась.И не удобно ещё было вечно.Терпения.и днём кимарьте💤💤💤

@ezipova конечно, еще минимум месяц проходить надо, я когда была беременна первой . тоже спать не могла, готовила пиццу по ночам, рисовала, спать не могла. а вообще у врача надо спросить, может можно что нибудь попить

@tatyana_89 у моего врача бесполезно спрашивать, один ответ :"Терпите!" :)

@yanyshka242 да, сейчас совсем неудобно стало :(

@ezipova ох,моя такая же, говорит, родишь пройдет 😱