Мама дочки (1 год)

Доброе утро, наши хорошие!🌼

Настало время для знакомства😉

Сегодняшний пост посвящен замечательному тренеру - Юленьке😍 Она не только отличный инструктор, но и добрый хороший человек👍 Её очень любят фитнес-мамы и мы понимаем за что🌸 Но, нет ничего лучше, чем рассказ о себе из первых уст:

"Меня зовут Юля, я сертифицированный фитнес-тренер @fitness_s_baby_tmn и мама Веронички👶

Долгое время занималась хореографией💃

Конечно, как и многие мамы, после рождения доченьки я сразу же начала думать, как скорее прийти в прежнюю спортивную форму и при этом не навредить себе❗ Здорово, что мне удалось встретить на своём пути движение #fitness_s_baby🖒 Ежедневные тренировки вместе с малышом улучшают фигуру после родов, а также поддерживают общую физическую форму.

На данный момент я провожу занятия в трех районах города: Восточный, Тюменский и на Московском тракте. Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, ягодицы и т.д.), плюс обязательная растяжка, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими. Группы небольшие. поэтому практикуется индивидуальный подход✔ Тренировка в среднем длится 50 минут⏰ мамы получают достаточную нагрузки, а малыши успевают наиграться. На занятиях царит дружеская атмосфера💗 Общение с другими мамами поднимает настроение, даёт возможность найти ответы на интересующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей как для себя, так и для ребёнка"

📌Образование Юли:

📄Свидетельство о получении дополнительного обрзования по программе студии современного танца "Галатея" по дисциплинам: классический танец, эстрадный танец, народный танец.

📄2016 г. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Кубанский Государственный Институт Физической культуры, спорта и туризма Курс по программе: "Совместные занятия матери и ребенка"

📄апрель 2017 г. Приняла участие в силовом тренинге от презентера Тараса Климова

Фитнес-мамы, занимающиеся у Юли не стесняйтесь, оставьте отзыв о своем тренере😉 Уверены, что Вас будет не мало💕