Всем привет! С праздником Светлой Пасхи!
Девочки Предлагаю заняться фитнесом! Сижу после домашней тренировки вся мокрая как не знаю кто🐽 - это жесть! Моя первая тренировка спустя месяцев 9 😬а я ведь преподаю... ладно СОЛЬ этого письма ➡️после кесарево прошло 4 месяца и сегодня я решила попробовать, боялась давать нагрузки, короче много чего боялась! Оказалось не так страшен черт... как говорится! Хочу уйти в зал, аренду! заниматься будем Хот Айрон начальный уровень! По старым программам, если втянемся куплю новую по договоренности с вами. Треню модифицирую под тяжеловесных после родов как я ✌️ИТАК: район МЖК - Тюменский нужны девочки от 70 кг мне так будет спокойней 😂 шучу, кто хочет со мной всех пристрою. Условия - ходить регулярно без пропусков для достижения результата. 3 раза в неделю. Почему так? Я преподаю 9 лет и надоело просто вести трени с большим кол-вом народу. Поэтому сейчас мне интересно постройнеть самой и делать это вместе с единомышленниками💪 можно организовывать походы в бани и прочие процедуры, посмотрим по ходу! Лично моя цель: вернуть свои 59 кг. До конца осени! Время и дни обговариваем, в зависимости от ваших предпочтений, моих возможностей и возможностей клуба. Возможно потом перейдём в тренажёрку для скульптурирования фигуры ( шлифовки результата) опять же посмотрим ... Пишите в личку кто хочет?!

P.s. Те кто знает что такое ХА занимаемся без оборудования, первое время, еще раз повторю, что модифицирую Её... втянемся приобретём мини-штанги. Пока всё. Пишите вопросы, отвечу на все🌺