
Девочки в понедельник села на диету... Меню на неделю в предыдущем посту. Вес был 53.7 кг.
Сегодня суббота...вот результат. Мне надо скинуть всего до 50 кг... Так что буду держать и следующую неделю тоже. Я даже не ждала результатов если честно... Думала очень рано пока. Иногда сантиметром измерялась, видела изменения и решила встать на весы.
Но на следующую неделю уже другое меню. Очень клево составленно и грамотно, не голодаешь абсолютно. Есть перекусы и вечером тоже супчик можно поесть.
Помню помню как ты начала)умничка рада за тебя)удачи😘
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Девы)) кто на сколько прибавил в весе? Нам вот уже 19ая неделя и прибавка около 4х кг. Но каждый прием переживаю - когда прибавка, когда отвес 😂 а Г ругает, что прибавка большая (в зависимости от результатов на весах). И тут следующий вопрос - как не набирать лишнего 😊😂
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост

девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Девочки, есть тут у нас беремяшки, которые прям строго за питанием и весом следят? Может ккал считают или есть меню на неделю-две?😇 Я в первую Б набрала 20 кг😱, во вторую 25 кг😱😱. Так боюсь повторения, но чую, если в руки себя не возьму, закончится тем же самым😧😧😧. За 22 недели +8 кг(((( Поделитесь советами или своим примерным меню! Благодарю всех, кто откликнется🌺🌻🌼
молодец, нравятся мне сильные, целеустремленные люди. Поставила 🎯 добилась 👍🏻Я тоже с 60 кг набранные за б , скинула но еще осталось , но сегодня на весах была 53.8 👌🏻🙃