Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Sabina Alizadeh
Sabina Alizadeh
Мама сына (1 год)

Девочки в понедельник села на диету... Меню на неделю в предыдущем посту. Вес был 53.7 кг. Сегодня суббота...вот…

Девочки в понедельник села на диету... Меню на неделю в предыдущем посту. Вес был 53.7 кг.

Сегодня суббота...вот результат. Мне надо скинуть всего до 50 кг... Так что буду держать и следующую неделю тоже. Я даже не ждала результатов если честно... Думала очень рано пока. Иногда сантиметром измерялась, видела изменения и решила встать на весы.

Но на следующую неделю уже другое меню. Очень клево составленно и грамотно, не голодаешь абсолютно. Есть перекусы и вечером тоже супчик можно поесть.

2

Комментарии

raindrops

Диля

Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)

Помню помню как ты начала)умничка рада за тебя)удачи😘

lina178

Lina

молодец, нравятся мне сильные, целеустремленные люди. Поставила 🎯 добилась 👍🏻Я тоже с 60 кг набранные за б , скинула но еще осталось , но сегодня на весах была 53.8 👌🏻🙃

Девы)) кто на сколько прибавил в весе? Нам вот уже 19ая неделя и прибавка около 4х кг. Но каждый прием переживаю - когда…

Девы)) кто на сколько прибавил в весе? Нам вот уже 19ая неделя и прибавка около 4х кг. Но каждый прием переживаю - когда прибавка, когда отвес 😂 а Г ругает, что прибавка большая (в зависимости от результатов на весах). И тут следующий вопрос - как не набирать лишнего 😊😂

девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за…

девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#

Вес малыша на 38 неделе

Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост

Продолжение следует... Конец 5й недели - результаты видны. Вес сидит на месте. Было : СЕЙЧАС : ОГ - 121 114 ОТ - 114 96…

Продолжение следует... Конец 5й недели - результаты видны. Вес сидит на месте. Было : СЕЙЧАС : ОГ - 121 114 ОТ - 114 96 ОБ - 142 125 ВЕС : 107.2 104,2 Мне 32годика, рост 164см, у меня преддиабет. #марафон_dar