Свистнула интересный список контента для беременяшнек у @sahoooon, за что ей особое спасибо и лучи добра☺️😌🤘

✔️Вообще все, что найдете у Мишеля Одена. Можно смотреть его лекции на ютубе. Основная и самая знаменитая его идея в том, что процесс работает так, как должен, только, когда мозг отключен. Ваша задача номер один - отключить разум и все мыслительные процессы. Не думать, сколько у вас см открытие, в пробке вы или в родбоксе. Писать смски, подписывать бумаги при поступлении, отвечать на сто тыщ вопрос типа, сколько лет вашей собаке, да даже считать схватки в приложении.. это все НЕРЕАЛЬНО сбивает и тормозит выработку вашего окситоцина. И многое другое важное о процессе.

✔️Грентли Дик-Рид книга "Роды без страха". Он говорит о том, откуда реально берется боль. Ни как с ней справиться, а как сделать так, что бы ее вообще не было. Он первый описал роды без боли. (И ему не поверили))).

✔️Мэри Монган "Книга о безопасных родах". Тут о родах без боли, о гипнородах. Нет это не про гипноз. Можно пройти курс, можно все понять из книги.

✔️Арина Покровская, "Медицинское право для детей и родителей". Ваши права, как беременной и что важно знать, ваши права, как роженицы и что важно знать. С ссылками на федеральные законы.

✔️Смотреть фильм "Роды как бизнес". Это про Американскую систему, но у нас все тоже самое. Ускорять ваши роды в интересах врача, их ведущего. Так же, как и запускать их раньше естественного начала.