пост будет МЕГА полезный👍 Хочу рассказать вам о своих главных ПЯТИ лайфхаках как пить ПРАВИЛЬНО…

пост будет МЕГА полезный👍

Хочу рассказать вам о своих главных ПЯТИ лайфхаках как пить ПРАВИЛЬНО ВОДУ☝️️💦

#лайфхах

🔷1. Вода "для питья" должна быть ровно такой же температуры, как ваша температура тела, то есть для здорового человека 36,6. Если вы приболели и у вас повышеная температура, то и температуру воды нужно повысить. Это нужно для того, чтобы ваш организм не тратил свою энергию на прогрев воды, а сразу брался за обогащение водой ваших клеточек😊

🔷2. Вода должна быть СЫРАЯ (не кипяченая). Кипяченая вода лишена кислорода и уймы полезных веществ и микроэлементов, которые осели на дне чайника. Вода, лишенная кислорода, БЕСПОЛЕЗНА нашим клеткам. Она мертвая. Отлично подойдёт вода из нашего крана, прошедшая через любой фильтр. ⚠️И запомните: Вода в наших трубах ХОРОШАЯ. Это трубы у нас плохие. Поэтому фильтруйте воду и пейте на здоровье. Так же подходит вода в бутылках из магазина - она тоже сырая.

❓А теперь вопрос - как сделать сырую воду тёплой❓

ОТВЕТ: добавьте в неё кипяток, от этого она не станет кипяченой😁А тёплой станет. Или, как вариант - микроволновка.

🔷3. Когда пьёте воду представляйте перед собой аквариум с рыбками🐠Мне часто задают вопрос: Можно ли пить воду с лимоном или мятой? Пить то можно, и лучше пить воду с лимоном, чем вообще не пить воду. НО☝️️Пользы от неё будет в разы меньше, чем от сырой воды. Представьте аквариум и вылейте в него ту воду, которую хотите выпить. Рыбки живы? Значит пейте на здоровье! Рыбкам плохо, значит эта вода для здоровья не подходит.

Так будут ли рыбки жить в воде с лимоном и мятой???🐠❌🍋

🔷4. А теперь представьте цветок в горшке🌻Что будет если вылить в сухой горшок литр воды? Она просто будет стоять и очень медленно впитываться. Так же и будет с вашим организмом, если пить залпом и большими глотками (пить залпом нужно ПЕРВЫЙ СТАКАН ВОДЫ С УТРА НА ТОЩАК, чтобы он прошёл "на проход" через кишечник). Всю остальную воду пьём маленькими глоточками - представляем цветочек в горшке и медленно поливаем его☺️ чтобы вода не стояла в желудке, создавая чувство тяжести.

🔷5. И на последок, всегда нужно выбирать меньшее из двух зол. Например: лучше пить воду кипячёную, чем не пить совсем. Или же пить воду с лимоном, чем не пить совсем. И ещё, очень интересный факт: лучше пить сырую воду из лужи, чем кипячёную, да-да, это будет полезнее, как бы ни было это странно😅☝️️

А вообще пейте воду с хорошими мыслями и ту, которую не боитесь, вода - это наша энергия💥⚡️🔥

Если вам интересны мои статьи ставьте ➕➕➕ в комментариях, мне приятно☺️

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Ещё больше моих советов по хештегу 👉#советы_от_евы_шишовой Отзывы обо мне на странице 👉@dietolog_prof

✋Заказать мою программу похудения "Новая Жизнь🌱" можно написав мне в Директ или Вотсап/Вайбер +79082064665 Ева🌸