@kelly820, спасибо, обязательно учту))

@ekaterina-syabro, спасибо)

Дааа, о весне мы только мечтаем 😊

я согласна с комментариями выше, нужно давать себе отдых и не грызть себя за это, и составить план, например не все сразу а поэтапно, написать себе цели и потихоньку, пусть и совсем по-черепашьи к ним двигаться, тем более 2 деток)))

@kamarina в Питере в ближайшие ночи -12 😕 Дневнички ведите всё-равно 😉

@egora, я вас понимаю. Сама псих всегда по жизни была) сейчас стала НАМНОГО спокойнее, наверно спасибо моим деткам за это, которые научили меня терпению) и тут только поможет контроль над своими эмоциями, больше к сожалению ничего)))

@ekaterina-syabro, спасибо за ваш комментарий)))

На счёт дневников, помню было такое) недавно пыталась несколько раз заводить такие дневнички, но честно безрезультатно)) сейчас завела ежедневник, пытаюсь там цели прописывать 😊 оказывается планирование очень тебя контролирует и не даёт расслаблятся))))

Депрессия - это страшный диагноз, как начнётся и не можешь вылечится) и да, погода ой как сильно влияет, жду солнышка, а то у нас сегодня снег выпал 😔

@kamarina блин вот бы мне хоть половину от вашего, я не могу сдержаться, мне это сейчас просто необходимо а то до добра не приведет и просто брак распадается и во все знаю что моя только вина я просто псих...Как справится со злостью незнаю и не только на мужа а и на чужих людей...!???

Это очень хорошее желание. Здорово, что есть стремления и вы не остановились на достигнутом 😉 А если не получается, так, наверняка, детки маленькие не очень-то вам помогают? 😆 Главное - без драматизма и самобичевания: не сегодня, так завтра! Заведите дневник-планов на жизнь ☺ помните как раньше? Типа анкеты. Всякие там рисуночки, цветными фломастерами напишите 😊 Я сама в вечном стремлении улучшиться - только сейчас я иду к ситуации, когда мне будет не до того 😁 И ещё: депрессия - это диагноз, очень тяжёлый... а у вас может быть сниженное настроение, которое (как и у многих) от погоды зависит 😊

@m.iuliia, полностью с вами согласна)) эта погода.. эх.. ещё и снег сегодня выпал😔 веснаааааа

@adrini, спасибо за ваш комментарий) наверно вы правы, нужно просто передохнуть и продолжить с новыми силами😊

@kelly820, да много чего. Выглядеть красиво, найти любимое дело и заниматься им) быть хорошей женой, мамой и хозяйкой 😊 хотя я понимаю что не так все плохо у меня, но хочется к чему то стремится))

Я сейчас пытаюсь восстановиться после родов. А то прям мамочка наседка стала. Надо себя в порядок привести но погода меня утомляет. Хочу солнышко

Тоже сторонник саморазвития😉 вывела для себя простую формулу - иногда надо позволять себе отдыхать и не ругать себя за это. Отдых- это нормально, и не важно в чём он выражается: пропустить тренировку, не сделать маникюр, не прочитать главу из развивающейся книжки, отойти от диеты и т.д. Просто нужно немного времени "посидеть на берегу"🏖 и не тащить себя за "волосы из болота", как барон Мюнхгаузен. Зато потом с новыми силами можно дальше карабкаться а на свой Эверест 🗻

ps Скорей у вас не лень и аппатия, а просто моральное (или физическое) утомление 🤔

а что для Вас значит стать лучше?