Девчули, как привести себя в порядок при гв. Первое время вес падал после рд. А щас дикий жор просыпается и сила воли пропадает...Вес чуть ли как в Б не становится. Самые печальные места живот, ляшки и спина под лопатками..😭😭😭
#giris 😂печеньки даааа, муж сказал домой еду не будет приносить)) а от сгущенки мы отказались из за аллергии в ребенка
Пп и упражнения хоть какие то, маломальские. Вечером главное не кушать углеводы, сладкое. Если не можете отказаться, то тогда в первой половине дня, до обеда покушайте ккал пищу, но к вечеру только низкоуглеводная еда.