missviktoriam
Виктория
У меня такой вопрос. Мы на ГВ, год и месяц почти. Скоро будем завязывать 😒 после родов очень схуднула, даже больше чем до беременности. Девочки, после прекращения ГВ через какое время вернули себе прежние формы? И вообще в нем ли причина 🤔а то я уже план пп составила, коктейли собралась пить 😅
12.04.2017
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katrina1511
Приятно слышать (читать 🙂)
12.04.2017 Нравится Ответить
missviktoriam
@katrina1511, спасибо, обязательно гляну 🤗 у вас полезный аккаунт 🙂
12.04.2017 Нравится Ответить
katrina1511
При правильном подходе к питанию и соблюдении всех кбжу для набора мышц, при правильном составлении работы в зале можно обойтись и без протеина.
12.04.2017 Нравится Ответить
katrina1511
@missviktoriam буквально вчера писала об этом пост. Ещё был пост на тему всаа и прота. Можете глянуть.
12.04.2017 Нравится Ответить
missviktoriam
@katrina1511, Екатерина, думаю вы будете компетентны в этом вопросе 🤗 стоит вообще пить протеин, или можно обойтись питанием + спорт❓
12.04.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Бросила кормить и набрала 1 кг всего....но я спортсменка. Потом через месяц решила набрать мышечной массы и за 2.5 мес набрала 12 кг (мышцами) сейчас немного просушила тело для большего рельефа
12.04.2017 Нравится Ответить
nikanorova
@missviktoriam, особо не торопитесь поправляться ))) в то прибудет не там где надо🙈😊 или лучше с хорошим тренером это делать )
12.04.2017 Нравится Ответить
missviktoriam
@nikanorova, 8-9 месяцев, я думала это быстрее произойдет)) ну буду стараться 😅
12.04.2017 Нравится Ответить
nikanorova
Ну я как перестала кормить, месяцев за 8-9, набрала 7кг, для меня это нормально. Я 170см и вешу сейчас 57кг)
12.04.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении