@n_onna, спасибо! Я тоже на глаз

@sofya90, на завтрак каша или ряженка , варенец с фруктами .он у меня тот ещё едок , больше 100-150 г не съедает за раз , я не взвешиваю давно и есть не заставляю

@sofya90 200 мл. Биолакта

@sofya90 180 мл кашки/кефира и 1 баночка пюре фруктового. Перемешиваю, в бутылочке даю. На ночь это святое у нас))

@marina_gri, @julia_rnd, девочки, а сколько перед сном даете кашки?

Утром каша с фруктами, обед - суп,борщ,уха и т.п. плюс сок с печеньем,ужин - плов, картошка с печенкой, тыквенная каша, голубцы и т.п. 21.00 купание и сон,перед сном биолакт(спит всю ночь). В промежутках между основной едой перекусы фруктами, сушками, сухофруктами

Ужинает в 18.00-19.00 пюре или макароны с котлеткой/бывает суп/запеканка с мясом и овощами/очень редко сарделька индюшиная и макароны. Перед сном кефир или жидкая кашка. Спать ложится в 21.00-21.30

@n_onna, а на завтрак тоже каша у вас? И сколько даете. Слышала, что не более 200 мл в день её лучше давать

Нам 1,4, ужинаем кашей в 19-19:30 в 20 начинаем укладываться спать