Я исключила сладкое. Можно было только кусочек пастилы на завтрак. Кушала полноценно.завтрак каша и кофе с пастилой. Без сахара. Обед овощи и мясо. Ужин тоже нормальный. День начинала со стакана воды. В день надо было выпить 2_2.5 литра воды.пила ее как только вспоминала о еде.и за 20 минут до приема пищи. Чай не пила совсем. Много гуляла с ребенком Похудела.
Анна ·
Мама двоих (младенец)
На гв вы?
Счастливаямамочка·
Мама дочки-младенца
@mayer88 да)
Анна ·
Мама двоих (младенец)
@emmaemma реально)пп и спорт плюс много воды)я так худею
Татьяна·
Мама троих детей
Ахахах. Поделитесь потом опытом!!!!!
Татьяна·
Мама сына-младенца
фитнес и ничего мучного. у меня шикарно ушли объемы.
Asteriks·
Я исключила сладкое. Можно было только кусочек пастилы на завтрак. Кушала полноценно.завтрак каша и кофе с пастилой. Без сахара. Обед овощи и мясо. Ужин тоже нормальный. День начинала со стакана воды. В день надо было выпить 2_2.5 литра воды.пила ее как только вспоминала о еде.и за 20 минут до приема пищи. Чай не пила совсем. Много гуляла с ребенком Похудела.
Земфира·
👂👂👂
Monika·
Мама сына-младенца
диета магги
Полина·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Не есть сладкое и мучное. Пить 3 литра и спорт
Мария·
Мама сына-младенца
Только пп и спорт. Вы же на гв. Вам экспериментировать ни в коем случае нельзя. Успехов!;)