Девочки ,как за два месяца похудеть на кг 7-10?)))на свадьбу пригласили в июне)))
Девочки ,как за два месяца похудеть на кг 7-10?)))на свадьбу пригласили в июне)))
Комментарии
AsteriksМама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Я исключила сладкое. Можно было только кусочек пастилы на завтрак. Кушала полноценно.завтрак каша и кофе с пастилой. Без сахара. Обед овощи и мясо. Ужин тоже нормальный. День начинала со стакана воды. В день надо было выпить 2_2.5 литра воды.пила ее как только вспоминала о еде.и за 20 минут до приема пищи. Чай не пила совсем. Много гуляла с ребенком Похудела.
Мария·Мама сына-младенца
Только пп и спорт. Вы же на гв. Вам экспериментировать ни в коем случае нельзя. Успехов!;)
·Ответить