Девочки, сколько спят ваши малыши? Укладываетесь ли вы в эту таблицу?
Получила рассылку от #школаматеринства и пришла в ужас😱
Доча бодрствует раза в 2-3 больше чем "положено". Она активная и весёлая, не болеет ттт, ночью хорошо спит... но! После этого я начала себя накручивать. Действительно ли ребёнок в возрасте 3 мес должен бодрствовать всего 1,5 часа?
Дополняю: девочки, я не так поняла эту чёртову таблицу(чуть инфаркт не схватила😄) 1,5 часа не за сутки(как я подумала), а за 1 бодрствование между снами) тогда и мы тоже в эту таблицу укладываемся. 👍🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Я по этой табличке укладывала всегда. Ребёнок сам засыпал и не было истерик никаких. Спал всю ночь с 19.30 до 8. Но вы всегда должны смотреть на своего ребёнка
@aliveteen, хахаха))ну ладно,бывает))вообще молодец ,что следишь за сном малыша)я читала тоже эту тему,оч важно.я и старшую кладу в 9,чтоб вставала в 7 норм
@bluelady, пля!!! Вот я балда!👏🏻 Шухеру навела, тогда у нас все норм, видимо я недоспала сегодня. Представляете как у меня волосы на головы зашевелились когда я поняла что у меня ребёнок 4-5 часов бодрствует вместо 1,5😆
@aliveteen, за один) то есть проснулась утром , поиграла 1,5 часа и спать, поспала и опять 1,5 часа поиграла )) надеюсь понятно объяснила ))
@aliveteen, нееет, это время бодрствования между снами)
@bluelady, может я что-то не так поняла? Я поняла что это всего 1,5 часа за сутки. За целые сутки.
Да ив в три месяца 1,5 часа выдерживали и потом спать уже хотел. Дневных три сна , подъем в 7 , спать в 21.. сейчас 4 мес и 2-2,5 часа гуляет и потом спать.
@marry0506, в том-то и дело что там написано что если не плачет, значит это гипер-усталость. Цитата:"
1. Накопленное переутомление. Дело в том, что процессы возбуждения в нервной системе ребенка развиты гораздо лучше, чем процессы торможения. И каждый раз, когда ребенок не спит слишком долго (дольше, чем положено ему по возрасту), в кровь выбрасываются гормоны стресса, задача которых - помогать ребенку бодрствовать дальше. Но в этом состоянии ребенку уже очень тяжело заснуть, и круг замыкается. И если такие "перегулы" случаются регулярно, то это перевозбуждение начинает копиться, возникает накопленное переутомление, которое и приводит к описанным выше нарушениям сна.
Решение в этом случае всегда только одно - необходимо тщательно следить за тем, чтобы ребенок не бодрствовал дольше положенного времени, и получал необходимое количество часов сна в сутки. В этих условиях нервная система начнет отдыхать и восстанавливаться, и в течение 1-2 месяцев сможет прийти в исходное состояние, без накопленной усталости. А первые признаки улучшения вы сможете увидеть уже через неделю."
Все детки разные, если не плачет, значит достаточно)
Сейчас спит днем 2 часа и ночью 12