Девочки,напишите плиз режим дня ваших малышей нашего возраста.Мы спим два раза в день,но с неохотой,хочу переходить на один сон,но тогда когда обед.короче говоря уже голова пухнет как все время распределить.Помогите плиззз..
Лучший комментарий
Комментарии
Мы постарше, но с одним сном, в 10 месяцев 2 было. Режим такой: в 8 подъем, в 9 завтрак, в 12.30-13.00 - обед, в 13.30 - сон до 15.00, в 16.00 - полдник, в 19.30 - ужин, в 20.30-21.00 - ночной сон
До года не рекомендуют переходить на 1 сон. До 15-18 месяцев ещё нужно 2 сна. Ну до года как минимум. Даже если этот сон 15-20 минут
8.30-9.00 подъем
9.30 завтрак
11.30-12.00 обед
12.30 сон
13.30-14.00 подъем
16.00 полдник
20.30 ужин
21.00 сон
Если утром выхожу гулять то сон меняется
11.00-11.30 и спит до 13.00
16.30-17.00 спит до 18.00
Ночной ср н в 21.00
7.00 - подъем
8.00 - завтрак
10.00 - йогурт, кефир или другой перекус
12.00 -сон
14.00 или 15.00 - обед
17.00 -полдник
19.00 - ужин
21.00 отбой
У нас ещё 2 сна, режим как в 7 месяцев установился, такой пока и есть. В 7.30 подъем, в 10.00 каша, 10.30-12.00 сон, потом гулять, в 14 обед, в 15.30-17.20 сон, 18 полдник, потом прогулка, ванна и в ночь
@motsysha, у нас сама перешла.