Привет девочки. Уже неделю меня болит в ягодицах, сейчас лежу в постели не могу не уж встать даже подняться не могу что это может быть. Как будто там застряло что то, не знаю очень больно.не знаю что делать 😣😣
@marianazago343 попробуйте постоять в позе на четвереньках и подвигать тазом.
может легче станет
@marianazago343 нет)
просто нужно вправить позвонки на место.
к хорошему костоправу нужно
@marianazago343
когда не можешь двигаться-сгибаться в любом отделе позвоночника.
диагностику сделает ортопед, мануальный терапевт или остеопат
@anastasia_karchenkova хорошо попробую,только не знаю когда смогу встать