Пост нытья 😞 Устала быть беременной, устала оттого, что болит то это, то ещё другое. В голове…
Пост нытья 😞
Устала быть беременной, устала оттого, что болит то это, то ещё другое. В голове столько мыслей, а вдруг я не справлюсь, с приближением родов все больше паникую и боюсь. Ещё затеяли переезд с мужем, он на работе, приходится мне все собирать, от этого ещё больше устаю. Ещё заболела 😓 Когда перебираю в голове все дела, которые нужно выполнить, становится тошно. Я думала я сильная, но, очевидно, что нет. 🤧
я извиняюсь за такой пост, мне просто надо все это написать, тяжело держать в себе. Надеюсь к утру уже будет другой настрой и все покажется в более радужном свете.
Мoldir·
Мама сына-младенца
@danchik_91 Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня.
- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды.
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
- Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
- Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
- Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
- Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
- Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
- Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
- Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
- Лучшее – впереди.
- Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
- Поступайте правильно.
- Чаще звоните родным.
- Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
- Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.
Aisha·
Мы женщины сильные, но все же вы сильно не перетруждайтесь. а то радите раньше срока. Побольше сил и терпения вам!
Arai·
я на 8 месяце беременности одна собирала вещи, чтобы переехать с одного города в другой. когда родите, будете мечтать о том, чтобы заново быть такой же беззаботной как при беременности. чувствуйте момент, наслаждайтесь. такое счастье не каждой дается
балапан·
@m182 👍
балапан·
Я в это время кайфовала. Спала до 11, экспериментировала с едой, смотрела фильмы и передачи. Дома была одна часто. Единственное что мешало что долго искали мне замену на работе. И поэтому приходилось туда иногда ходить