Многие женщины, будучи в положении, задаются вопросом, можно ли им делать массаж?

Врачи рекомендуют массаж для беременных, поскольку он оказывает положительное влияние на здоровье будущей матери и малыша.

Очень важно, чтобы беременным массаж делал специалист. Важно следить, чтобы женщина не испытывала в процессе никаких болевых ощущений.

Из-за серьезных физических и гормональных изменений у беременных, врачи не рекомендуют процедуру на ранних сроках беременности, то есть в течение первого триместра. В первые четыре месяца беременности ни в коем случае нельзя массировать живот.

✅ Какой курс?

📌Врачи рекомендуют проводить процедуру в течение второго триместра раз в неделю и продолжительностью 10-30 минут.

📌В период третьего триместра разрешают проводить два и более сеанса.

📌В последние несколько недель его можно делать беременным хоть каждый день.

#массаж#беременность#здоровье#организм#massage_aleksin#гдеделатьмассажвалексине 💙💛