Только когда вы просушитесь придётся постоянно так питаться, потому что как только вернётесь на нормальное питание вас зальет. Круглогодично почти нереально держать форму. Поэтому и я спрашивала вы на соревнования готовитесь или нет.

@katrina1511, для эстетики

@katrina1511 наверное кубики хочет.

А вы сушитесь для какой цели? У вас соревнования и вы набрали мышечную массу? На сушке едят не только грудку и гречку, так же овощи, потом через пару недель полностью исключаются угли, уменьшается употребление воды...