Месяц после родов. С 88 до 72. Продолжаю худеть.

Как худеете?Вы на ГВ?

Тоже так было)

Как вы это делаете ??? )) круто!

@anutka2807 @nsveta кормлю грудью

Утром зарядка, пока не делаю упражнения на пресс. Завтрак у меня каша, на воде, молоко. Обед всегда мясо, курица или говодина. Пью много воды , морсы, ромашку, чай. Выходит так что после 20 не ем. Могу вечером позаниматься. Из сладкого только мед и зефир. Один в день. Даже ночью могу с чаем. Главное одна штука. И когда гуляю с коляской, стараюсь на подъемы забираться. И на улице делать упражнения, пока малыш спит. В планах еще 12 скинуть. ))

@mami6 ничего себе,у вас в основном на спорте все построено)Вы молодец,надеюсь и я себя возьму в руки!А какой у вас добеременный вес был?К чему стремитесь?

@anutka2807 был 72. На 8 недели был 67. А потом дошло до 88. В роддоме после родов был 78. Я стремлюсь к 60. С ростом 176. Два года назад 55 весила)

@mami6 я на токсикозе тоже потеряла,только 7 кг☺Удачи вам в похудении💪👍

@anutka2807 спасибо))