Наконец-то прошёл первый триместр и его отголоски, вспоминаю только как страшный сон) почти 16 недель
И выползла размять косточки - йога в гамаках. Оч хорошая штука, все потянулось, кислородом насытилось тело.
Комментарии
@kaktus., это - волшебный ребёнок.
У них есть занятия на Арбате, на Вернадке и на Беляево. Ещё всякие курсы, семинары.. где-то бассейн. Консультанты, психологи, массажи, остеопаты, сопровождение в родах
@comprehension, не постоянно, но обычной йогой занималась. А это очень лайтово, были девочки с большими животиками на 32 неделе вроде.. в любой момент можно остановиться или выбрать из лёгкого варианта упражнения в посложнее)
Не советуют они в первый триместр заниматься
А где вы занимаетесь? Это специально для беременных группа? Очень хочу на йогу
@mariya.frants, спасибо, сейчас посмотрю )