Помогают ли супы и коктейли Wellness от Орифлейм снизить аппетит?
Доброе утро! Кто нибудь пробовал супы или коктейли вельнес орифлейм? Они действительно помогают снизить аппетит? Я хочу похудеть,но не могу:)))) вот вчера держалась ,не ела ни хлеб,не сладкое. ...а сегодня пришла на работу ,а тут хлеб с майонезом!!!три желания !!мужики остааили.я все три желания и выполнил :кофе ,с сахаром. Хлеб с майонезом !!кайф...но бока то растут ! :(((
Комментарии
А вот тут засада. У на перекус нельзя. Жесткий контроль. Строго в обед по рпсписанию:(((((((
у меня на работе наоборот получалось сдерживаться. Обед без хлеба ела. Потом у нас многие взрослые худели. Так вот они перекусывали ближе к 5 еще раз. Творог, йогурт, кефир таким вот. Домой шли ужин мужу, себе зеленый чай и споки ноки.
Рис попробую.я вообще могу всякую ерунду есть. Но вот сладкое ....это слабость. Буду терпеть ..спасибо
Здесь только сила воли поможет. Попробуйте на день сварить стакан риса без соли и весь день его только и кушайте, за два таких дня ушло 2 кг и не вернулись, но не нужно после этого сразу бежать сладкое уплетать. Либо сами говорите себе, что не хотите сладкого, мучного итд, привыкнете отказываться от такого и жить легче станет сразу
Даже если меньше есть, но кушать на ночь все равно ничего не сбросите. Последний прием пищи за 4 часа до сна, не позже. Пить примерно стакан воды в час. Если есть проблемы с порциями и сладким, советую тогда уж попить гарцинию для избавления от пищевых привычек, а вот всякие орифлейм, гербалайф, энерджидиет это туфта полнейшая и стоят бешенных денег
Да.воду надо мне стараться пить. Спасибо. Но после семи не есть не могу. Работаю до семи ,а дома только в пол девятого
Я ем все , просто после 7 часов не ем . Пью воду и за неделю 1.300гр ПРОПАЛИ
@alma87472064873, да, конечно)