Надо , видимо, пойти на тренинг по управлению гневом. Вспыхиваю как пороховая бочка! Или это гормоны и бесполезно?

@petrovna38andco, у меня просто навалилось. Мужу 120 метров квартиры стали тесные, в результате мы в процессе продажи квартиры, переезде в аренду и покупки новой. А ещё ремонт потом... а мне не хочется думать

@fotana, на верхней границе. Но в пределах нормы.

@plotnikovaon, сразу понимаешь в какой стране ты живёшь

Гормоны. У меня было в начале и до середины. Помогало думать, что ребёнку лучше не делаю и надо успокоиться. Ну или сказать дураку что он дурак и послать нах.

Зато после родов такой дзен. На многое не обращаешь внимание, ещё больше просто мысленно посылаешь😂

А мне пора на курсы по изучению уголовного кодекса! Для меня щас оскорбить человека последними словами-норма прям!👌🏼

И я иногда....такая зверюга...хотя сама добрый ангелочек)))

Как же я вас понимаю😂😂😂последнюю неделю меня по щелчку клинит и все💣💥

А ТТГ в норме? Я была истеричка, потом узнала что он завышен, выровняла эутироксом и сейчас успокоилась)) ТТГ за нервную возбудимость в ответе

Мне помог магне б6 и валерьянка, спокойна теперь как удав😊

Была на таком: советуют глубоко дышать и мысленно пропускать мимо ушей, выйти и успокоиться и подышать😂😂😂 2 дня на смарку)))

Фигня, а не тренинг

У меня были дикие приступы агрессии,честно говоря сама по себе человек сдержанный и умею управлять эмоциями ,но тут было все как по иначе,спас очень (ну мне так кажется )Пустырник форте,пью до сих пор ,стала более спокойной и спать стала лучше по ночам )

Вот это как раз они, родимые))) гормончики виноваты. Эмоциональное состояние неустойчивое, кто-то рыдает чуть что, а Вы взрываетесь, мне и то, и то знакомо )). Но я обычно себя внутри очень сильно держу, иначе знаю, что от злости могу натворить. Здесь, кроме самоконтроля, предложить, увы, нечего. Попробуйте заранее вообразить любую бесящую ситуацию и проиграть в воображении различные варианты развития событий, например "срыв и скандал" или "презрительный взор и гордо удалиться". Тогда , если таковая ситуация (или похожая) случится в реальности, у Вас хотя бы будет уже известный алгоритм реакции. Или же, при самом удачном раскладе, эта ситуация Вас вообще не тронет, потому что Вы излили гнев в воображении, а в реале будет уже и ненужно и неинтересно

@daradelint, ну я всегда вспыльчивая была... но сейчас это что-то... я прям ща секунду взвинчиваюсь, не успевая подумать.

Любят все сваливать на гормоны.. гормоны усиливают остроту и резкость переживаний, но ничего нового в характер не добавляют. Официант сглупил? Поставьте его в известность об ошибке, разговаривайте вежливо, но настойчиво, а потом оставьте его без чаевых, не заработал. Еще можно встать и уйти, если уж слишком бесит. Дуры на дорогах? От души обругайте, придумайте что-нибудь обидное. Но в любой ситуации старайтесь уберечь себя от взрыва негатива, это вредит вам обоим. Ведь на самом деле идеальных людей нет. Кто-то где-то всегда будет косячить, не трепать же Вам из-за всех нервы

@plotnikovaon, 😂😂😂 такая же фигня, все вокруг пидорасы один я д'Артаньян😈

@ive, @annievoronkova, @miracle93, я ж могу кого-нибудь убить! Муж - лапуля. А вот окружающие ... глупые куры на маленьких красных машинках, только права получившие, официанты , которые не записывают заказ и все путают , и многие другие бесят ! Прям невозможно!!!

Бесполезно 😂

Даже если не они, сваливай все на них 😀👍🏻

Конэчно они, гармоны!))