Мне Поставили диагноз: остеохондроз, спондилез, спондилоартроз. Кто сталкивался? В интернете очень размытая информация.…

У меня тоже остеохондроз это вообще считай не диагноз.. не переживайте

@tatianatre тоесть это не особо серьезно?)

Остеохондроз есть сейчас у всех, даже у первоклашек. Укреплять мышцы спины

И у меня остеохондроз. Не сильно страшно. Есть боли время от времени, но у кого их нет сейчас ((

Наблюдайтесь у врача,делайте снимки переодически и пока себя не нагружайте сильно,советую заняться Пилатесом,аэро-йогой,антигравити

@tatianatre, а чем опасна нестабильность? А то мне такое после рентгена написали

@tatianatre, и это не вылечить?(

@tatianatre, спасибо!